Die Wirkung kommt hier darauf an, was genau man für Maximalkraftübungen macht. Wenn die eine natürliche Bewegung über die ganze Reichweite macht, mag das sinnvoll sein, solange man sein System nicht überlastet (hier gerade bei Jugendlichen im Wachstum), da das sonstige Training auf Ausdauer ausgelegt ist und einen Gegenreiz legt. Schlecht sind hier insbesondere künstliche Bewegungen die isoliert Muskeln trainieren, wie einen reinen Bizepscurl mit fixiertem Arm statt einer Hebebewegung. Leider ist ersteres bei Jugendlichen ja besonders beliebt, wenn es den Muskel auch schön aufbläht für den Spiegel.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)