Krav Maga Einführungskurs am 30.01.2010 in Bern

Zielgruppe
Für Frauen und Männer ab 18 Jahren, welche keine oder wenig Vorkenntnisse in Selbstverteidigung haben, oder bereits erlernte Techniken repetieren möchten.

Kursinhalt
Deeskalation durch richtiges Verhalten, Verhältnismässigkeit im Rahmen der schweizerischen Gesetzgebung (Notwehr), Schlag-, Tritt-, Hebel und Befreiungstechniken, Bodenkampftechniken.
Kursdauer

Zeit
8 Stunden wie folgt aufgeteilt:

  • Samstag, 30.01.2010 von 13:00-17:00 (4 Stunden)
  • zusätzlich 4x am Donnerstagabend ab 20:30 (1 Stunde)


Kurskosten
Einzelpreis: Fr. 120.00, Gruppenrabatt ab 3 Personen: Fr. 90.00 (pro Person)

Kursort
Turnhalle Jolimont
Jolimontstrasse 1
3006 Bern

weitere Infos und Anmeldung unter:
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