Training bag
Vor kurzem habe ich ein neuartiges Trainingsgerät entdeckt. Da mich interessierte inwiefern es sich in der Handhabung meinen anderen Geräten unterscheidet habe ich die letzten 3 Wochen intensive Tests damit durchgeführt.
Nachdem die Kettlebells vor ein paar Jahren wiederentdeckt wurden und die Grapplingwelt begeisterten wurde vielen klar, dass zwischen Krafttraining und Krafttraining ein Unterschied besteht.
Grappler wie MMAler wollen funktionelle Kraft und Cardiotraining. Das heutige Angebot reicht von Keulen, Kettlebells, Body weight excercises bis zum neuesten: dem Training bag.
So einfach wie er ist, so praktisch ist er auch. Speziell Schwungübungen -ähnlich wie mit den Kettlebells- aber auch Kombinationen mit Bodyweight excercises, sowie altbekannte Übungen wie Ausfallschritte oder Bizepcurls lassen sich mit dem praktischen Trainingsgerät machen.
Besonders komfortabel ist nicht nur, dass sich das Gerät dem Körper anpasst und nicht andersherum (z.B. bei Kniebeugen schmiegt sich der Bag an, statt wie bei einer Langhantel)
Es lassen sich zahllose Übungen durchführen. Sollte man erschöpft sein, kann man den Bag einfach fallen lassen. Weder Matte, Bag noch Wohnzimmerboden werden beschädigt.
Wer mehr über den Bag wissen möchte kann mich gerne kontaktieren.
Gruß Maluco
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Zitat von marq
, nachdem ich den Bag getestet habe, habe ich mich entschlossen ihn nicht nur selbst zu nutzen sondern ihn auch der deutschen Grapplingszene zu empfehlen und anzubieten. Es muss ja in Deutschland nicht immer alles mit 10 Jahren Verzögerung kommen. In den USA und anderen Konkurrenzländern trainiert man schon mit dem Bag
