Alleine

[SkullCrossbone]

Hi,

habt ihr Tipps, wie man alleine trainieren kann ? Beim MT kann man ja an den Sandsack gehen oder Schattenboxen machen.. aber BJJ ist irgendwie.. ich weiß da nie wirklich, was ich trainieren soll..

[Blade7]

Elbow Escapes auf dem Fussboden, so viel bis du durchdrehst...

Bridgen üben, auch immer nützlich...

Sonst Conditioning..

[tehjay]

Balance/ Stability Ball!

[Garri]

Im Kreis shrimpen.

[Ju-Andy]

shrimpen
Bewegungen auf einem Boxsack

[Björn Friedrich]

So:


Tschüß
Björn Friedrich

[Rocky777]

Im Kreis shrimpen.

Aber bitte nicht aufm Teppich mit freiem Oberkörper...

Ich gehe auch gerne ohne Gegner meine Bewegungen durch

ich benutze mal einfach den "älteren" Thread für eine andere, simple Frage:

Warum beginnt beim BJJ das "Sparring" eigentlich immer bereits auf dem Boden (zumindest immer dort, wo ich es sah, selbst beim MMA) ? In Wettkämpfen (auf der Straße ja sowieso) fängt es doch auch im Stand an..

Platz Gründe?

[SkullCrossbone]

Aber bitte nicht aufm Teppich mit freiem Oberkörper...

Ich gehe auch gerne ohne Gegner meine Bewegungen durch
Platz Gründe?

Das mache ich im Kopf.. aber zum Üben.. wäre klasse, wenn ich einen kleineren Bruder hätte

Platzgründe ? Wie meinst du das ?
Mein Trainer meinte mal auf diese Frage "Das ist nicht so wichtig, wie man den Gegner auf den Boden kriegt, denn man landet sowieso dort".. hat mich etwas erstaunt irgendwie.. ist doch ein Unterschied, ob mich ein Judoka kontrolliert mit sofortigem Hebel auf den Boden kriegt oder ob ich kneipenmäßig zu Boden gerauft werde.. ?

[jkdberlin]

Klar kann man ein paar zusätzliche Übungen machen...aber das hört sich so an, als ob man alleine Tennis spielen möchte...da geht auch was, ist aber alles nicht das Spiel.

[batta]

Auch wenn lockflow.com schon so oft gepostet wurde... Hier gibt´s immer ein bisschen Inspiration:

Lockflow.com Drills and Workouts | LOCKFLOW.COM

[SkullCrossbone]

ich benutze mal einfach den "älteren" Thread für eine andere, simple Frage:

Warum beginnt beim BJJ das "Sparring" eigentlich immer bereits auf dem Boden (zumindest immer dort, wo ich es sah, selbst beim MMA) ? In Wettkämpfen (auf der Straße ja sowieso) fängt es doch auch im Stand an..