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Thema: Alleine

  1. #1
    SkullCrossbone Gast

    Standard Alleine

    Hi,

    habt ihr Tipps, wie man alleine trainieren kann ? Beim MT kann man ja an den Sandsack gehen oder Schattenboxen machen.. aber BJJ ist irgendwie.. ich weiß da nie wirklich, was ich trainieren soll..

  2. #2
    Blade7 Gast

    Standard

    Elbow Escapes auf dem Fussboden, so viel bis du durchdrehst...

    Bridgen üben, auch immer nützlich...

    Sonst Conditioning..

  3. #3
    tehjay Gast

    Standard

    Balance/ Stability Ball!

  4. #4
    Garri Gast

    Standard

    Im Kreis shrimpen.

  5. #5
    Ju-Andy Gast

    Standard

    shrimpen
    Bewegungen auf einem Boxsack

  6. #6
    Registrierungsdatum
    02.09.2001
    Ort
    Rhein-Main Gebiet
    Beiträge
    8.798

  7. #7
    LeeveJung Gast

    Standard

    Ouh Björn ...da hast Du aber 98%ig nen Drehwurm bekommen oder ?

  8. #8
    Registrierungsdatum
    02.09.2001
    Ort
    Rhein-Main Gebiet
    Beiträge
    8.798

    Standard

    Als ich danach meine eigene Schule vollgekotzt habe, haben wir die Kamera ausgemacht ja;-);-);.-)

    Tschüß
    Björn Friedrich

  9. #9
    Farrang Gast

    Standard

    Kühl Dude

  10. #10
    SkullCrossbone Gast

    Standard

    ok, danke!

    was ist denn bridgen ? ..kann es mir zwar vorstellen, bin mir aber nicht sicher.

    und shrimpen ?

    und Balance / Stability Ball ?

    der Clip sieht stark aus wie eine Einlage bei Musicals ^^ das "Problem" was ich hieran sehe, ist, dass ich nicht über eine derartige Fläche verfüge.. bzw. das schon nur ist der Untergrund zum Trainieren äußerst fragwürdig

  11. #11
    freakyboy Gast

    Standard

    Kauf dir einen übergroßen Teddybär und üb mit ihm

  12. #12
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    12

    Standard

    Klar kann man ein paar zusätzliche Übungen machen...aber das hört sich so an, als ob man alleine Tennis spielen möchte...da geht auch was, ist aber alles nicht das Spiel.
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  13. #13
    batta Gast

    Arrow

    Auch wenn lockflow.com schon so oft gepostet wurde... Hier gibt´s immer ein bisschen Inspiration:

    Lockflow.com Drills and Workouts | LOCKFLOW.COM

  14. #14
    SkullCrossbone Gast

    Standard

    ich benutze mal einfach den "älteren" Thread für eine andere, simple Frage:

    Warum beginnt beim BJJ das "Sparring" eigentlich immer bereits auf dem Boden (zumindest immer dort, wo ich es sah, selbst beim MMA) ? In Wettkämpfen (auf der Straße ja sowieso) fängt es doch auch im Stand an..

  15. #15
    Rocky777 Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Garri Beitrag anzeigen
    Im Kreis shrimpen.



    Aber bitte nicht aufm Teppich mit freiem Oberkörper...

    Ich gehe auch gerne ohne Gegner meine Bewegungen durch

    Zitat Zitat von SkullCrossbone Beitrag anzeigen
    ich benutze mal einfach den "älteren" Thread für eine andere, simple Frage:

    Warum beginnt beim BJJ das "Sparring" eigentlich immer bereits auf dem Boden (zumindest immer dort, wo ich es sah, selbst beim MMA) ? In Wettkämpfen (auf der Straße ja sowieso) fängt es doch auch im Stand an..
    Platz Gründe?

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