ganz normale anfängerschmerzen, wegen vermutlich noch nicht ganz korrekter technik, fußhaltung (standbein), hüftstellung, und noch nicht vorhandener muskeln.
für die muskeln: an wand stellen und seitlich langes bein hoch.
für die technik: wie schon gesagt erstmal nicht so hoch.
und nicht einfach den fuss ins leere schmeissen, aber auch noch nicht mit brutalst-kime stoppen.
ich konnte am anfang keine 10 yoko geris schmerzfrei in die luft machen, aber 10 minuten gegen nen boxsack war kein problem.
es ist besser geworden, technik wird besser, und weiss, dass ich Luft einfach ein wenig anders treten muss...
"Eternity my friend is a long f'ing time!"