... naja ,wenn ich halt was länger springe und besonders wenn ich schnell springe tut mein bizeps weh.
Dasselbe habe ich zu meinem Trainer gesagt und der meinte ich soll damit zum Spezialisten :S
aber das kann es doch nicht serin ...:S
Deswegen wollt ich fragen ob ihr vlt ein paar tipps für mich habt wie ich springen soll damit es nitmehr wehtug .
MfG
Crushhero