Basics Compact - Luta Livre Basics in einer Woche! November 2010 in Köln
ALL Basic Compact vom 06.-12.11.2010
Die „Basic Compact“ Schulung des Andyconda Luta Livre (ALL) beinhaltet die Basistechniken der ALL Basics Seminarreihe kompakt in einer Woche Training.
Die Kompaktschulung beginnt Samstags mit einem regulären Basisseminar.
An den folgenden Tagen der Woche bis zum Freitag werden die Themen der Basisseminarreihe vermittelt.
Die Schulung umfasst somit sieben Tage a 4-5 Stunden Unterricht.
Durch die einmalige Struktur der Seminare für Grappling und MMA, können nun auch diejenigen profitieren, die bislang durch zu weite Anreisen nicht an den monatlich stattfindenden Basisseminaren teilnehmen konnten.
Auch für jene, die gerne noch einmal die Basistechniken wiederholen möchten, eignet sich diese kompakte Schulungswoche optimal.
Die Schulung bildet zudem eine der Voraussetzungen zur Teilnahme an der Lehrerschulung im Andyconda Luta Livre. Mit der T36 Lizenz und der ALL Lehrerschulung kann so auch die Entstehung von weiteren in – und ausländischen Akademien begünstigt werden.
Die Doppel DVD der Luta Livre Basics enthält alle Basistechniken des Andyconda Luta Livre und ist damit der optimale Begleiter zum Vor- und Nachbereiten der „ALL Basics Compact“ Schulung.
Um den Teilnehmern einen idealen Komfort zu bieten, können Selbstversorger Apartments mit je 1-4 Personen im direkten Umfeld der Sportschule Köln angemietet werden (5-10 Gehminuten).
Kontakt zu den Apartments bitte mit Angabe der Schulungsteilnahme für einen ermäßigten Preis unter miamar Appartements Köln oder als Email direkt bei luta-livre@miamar.de
Schulungsumfang:
Tägliche Schulung von ca. 5 Stunden von Samstag bis Freitag (7 Tage)
Inhalte:
Kontrolle der Positionen, Positionsbefreiungen, Submissions aus den Positionen Sidemount, Guard, Halfguard, Nord Süd, Knee On Stomach, Bank sowie die wichtigsten Takedowns und Übergänge vom Stand zum Boden und die wichtigsten Techniken für das MMA oder Vale Tudo.
Programm:
Sa, 06.11.10: 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr - Sidemount Basisseminar
So, 07.11.10: 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr - Mount / Backmount
Mo, 08.11.10: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Guard
Di, 09.11.10: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Halfguard / Knee on Stomach
Mi, 10.11.10: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Bank / Nordsüd
Do, 11.11.10: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Clinch / Takedown
Fr, 12.11.10: 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr - Vale Tudo Specials
Location:
Sportschule Köln, Graditzer Str. 87 d, 50735 Köln,
Sportschule Köln - Luta Livre - Grappling - MMA - FITALO Kettlebell Training - Selbstverteidigung
Preis:
ELLO Mitglieder 440 Euro
Nichtmitglieder 520 Euro
Anmeldung:
Zur Anmeldung bitte Email bis spätestens 01.11.2010 an: info@sportschulekoeln.de
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Zitat von Linus
