Hallo,

ich baue an meinen Schultern nicht umbedingt Muskeln mit normalen Liegestützen auf und wollte mal Fragen was es alles so für BW Schulterübungen gibt. Ich weiß zwar dass Handstandliegestütze eine Übung sind aber ich finde die nicht gerade so toll, ich bau damit kaum auf. Gibt es noch andere Bw Schulterübungen?

Lg