Kennt jemand gute Trainingsvideos?
Es geht mir nicht um Technik und Erklärungen sondern kreative Übungen,auch Aufwärmen um das Training in der Gruppe interessanter zu gestalten.
Beispiel:YouTube - Muay-thai training Belgium 'Only Girls'
Danke
Kennt jemand gute Trainingsvideos?
Es geht mir nicht um Technik und Erklärungen sondern kreative Übungen,auch Aufwärmen um das Training in der Gruppe interessanter zu gestalten.
Beispiel:YouTube - Muay-thai training Belgium 'Only Girls'
Danke
Ich hab mal gesucht und ein paar Videos gefunden. Vielleicht ist da ja was für dich dabei. Sind einige gute Übungen dabei.
YouTube - Kickboxen Trainingsvideo
YouTube - Krav Maga Fitness for Fighter part two
YouTube - Krav Maga Street Defence Fitness for Fighter
YouTube - Never Back Down Training Scene HD
YouTube - Scott Adkins - Becoming Boyka - Undisputed 3
Viel Spaß beim anschauen und vor allem beim Nachmachen.
Danke suche aber eher Sachen die man gut in der Gruppe machen kann.
So wie .
YouTube - KIM - warm up ! WARRIORS GYM WIESBADEN
Tja, schade. Manche Leute wollen gar keine Hilfe...
Meiner Meinung nach enthalten die geposteten Videos (von uns) sehr viele Übungen, die auch in der Gruppe möglich sind:
- Seilspringen
- Partnerübung (bewegen und versuchen die Schulter oder das Knie des Partners zu berühren)
- Meidbewegungen unter dem Seil
- Kettenfauststoße, Tritte und Kombinationen am Sandsack
- und so weiter...
Vielleicht einfach nochmal drüber schaun, sich diesmal ein bisschen Zeit nehmen (!!!) und überlegen, wie die Übungen sich ins Training einbauen lassen? Vielleicht auch leicht abgewandelt!
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