Hi!
Hier ein kurzer Artikel mit Video über selbstgebaute Keulen und das Training:
Rechte Spalte 2 - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining
Gruß Andy
Indian Clubs / Keulentraining mit Eigenbauten
Hi!
Hier ein kurzer Artikel mit Video über selbstgebaute Keulen und das Training:
Rechte Spalte 2 - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining
Gruß Andy
Hallo. super Sache, gefällt mir sehr gut.
Was für Holz habt ihr für die Keulen verwendet? Sieht mir ein wenig aus wie Kirschholz.
yeah geile teile... kann man dann auch an karneval zum neandertaler kostüm tragen... werde mir die auch ma basteln.
bilder folgen! coole sache andy! wie wärs mit ner selbstgemachten kettlebell aus einem gegossenem zementklotz... die form, ein goldfischglass. nen türgriff rein und ab gehts...
soll nich so ironisch klingen wie es sich liest. die clubs sind toll... wie gesagt ich poste sie sobald se fertig sind
ist der griff ein besenstiehl?
Geändert von Exovum (30-04-2010 um 10:04 Uhr)
Das Goldfischglas mit Türklinke ist eine tolle Idee!
Das Holz von den Keulen ist Buche. Durch das Einölen ist es etwas dunkler geworden. Ein Besenstiel ist zu dünn. Ich habe ein Rundholz mit 3,5cm Durchmesser genommen.
Keep Lifting!
Gruß Andy
KKB-Userstatus: Senior
Fooldeck-Schleichwerbung?
Aber sonst ganz interessant!
...gut ist der der gutes tut!
Nee, nur die schonungslose Wahrheit. Ich bin schon voll ungeduldig, weil ich seit Jahren nach den Holzkeulen suche. Seit ca. einem Jahr gehe ich denen nun auf den Wecker, dass sie die endlich in ihre Produktpalette aufnehmen.Zitat von Dietrich von Bern
Jetzt habe ich es fast geschafft...
Gruß Andy
KKB-Userstatus: Senior
Die erinnern mich an Dönerspiesse
Aber echt gute Sache! Normalerweise sind die Clubs ein vollkommen unerschwingliches Tool, welches sich fast keiner leisten kann.
So könnten sie endlcih nen Siegeszug starten
KKB-Userstatus: Senior
solche holzkeulen sind mir persönlich zu voluminös, die eisenclubs finde ich wesentlich handlicher...
@ andy
warum bevorzugst du holzkeulen ? welche vorteile siehst du darin?
Geändert von marq (30-04-2010 um 14:28 Uhr)
Ich benutze Original Iranische Holzkeulen... Die sind einfach Geil... Ein ganz anderes Feeling als die Sonnon Clubs...
Werd mir dieses Jahr noch welche mitbringen lassen...
Wie sehen die aus? Gibts Bilder davon?
Wenn die aus Holz sind kann ich die selber bauen.
Hi Marq,
Holz ist zum Einen das angenehmere Material, man sieht im Gegenzug zu den mickrigen Stahlkeulen, was man tatsächlich hebt und das Gefühl ist tatsächlich anders.
Gerade das Volumen zwingt Dich zu anderen Bewegungen, als die kompakte Stahlversion.
Die guten alten Oldschool Hanteln mit runden Gewichten geben übrigens auch ein anderes Trainingsfeeling als die verbreiteten Scheibenhanteln...
Die Iranischen Holzkeulen sind gigantisch.
Hier schwingt einer 17 Kg Keulen!
http://www.youtube.com/watch?v=QPEe7uTuuho
@Zunte wenn Du so Trümmer drehen kannst, kannst Du Dich bestimmt bald vor Aufträgen nicht retten!
Gruß Andy
Geändert von andyconda (01-05-2010 um 00:41 Uhr)
KKB-Userstatus: Senior
Die Dinger sehen wirklich wie Dönerspieße aus!
Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!
KKB-Userstatus: Senior
mit den kleinen clubs macht scott ausfallschritte usw.
mit den riesenteilen geht das nicht...
...gut ist der der gutes tut!
KKB-Userstatus: Senior
die idee: echte dönerspieße nehmen?
...gut ist der der gutes tut!
KKB-Userstatus: Senior
wie oft trainierst du mit clubs?
welche benefits hast du gegenüber anderen methoden?
...gut ist der der gutes tut!
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
Mit Zitat antworten