Wo:
In der Fighter-Fitness Akademie
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 07.08.2010
12.00 Uhr bis 16.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Am Sonntag, dem 08.08.2010
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Themen:
Samstag, 07.08.2010:
Feel, relax and Flow
Grapplingspezifisches Warm Up
Timing and Takedowns
Wie man die Schlag und Tritt Distanz überwindet und in den Clinch kommt.
Science of Submission
Agressives Grappling mit Fokus auf Submissions
Sonntag, 08.08.2010:
Jits with Hits
Schläge aus der Guard und das passieren mit Schlägen
No Man´s Land
Aktive Verteidigung nachdem die eigene Guard passiert wurde.
Finish Strong
Funktionelles Kraft und Ausdauertraining für Grappler
Lehrer:
Björn Friedrich, Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt unter Joe Moreira,Submission Wrestling Europameister 2003 und Instructor unter Alex Kostic
Mitzubringen:
Shorts oder Gi-Hose, T-Shirt, Rashguard, usw. Knieschützer werden empfohlen. Optional Ohrenschutz und Mundschutz (werden aber normalerweise nicht benötigt).
Haftung:
Die Kampfkunstschule-Friedrich, bzw. deren Inhaber Björn Friedrich, haften für keinerlei Schäden die im Zusammenhang mit dem Seminar stehen. Ausgenommen sind Vorsatz und Fahrlässigkeit. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr.
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Akademie und Teilnehmer der Blaugurtprogramme, bzw. deren Trainingspartner:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.07.2010): 100 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.07.2010) 125 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.07.2010): 150 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.07.2010) 175 Euro
Weitere Infos:
Falls Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns einfach unter Info@Fighter-Fitness.com oder schauen Sie auf unsere Website unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie!