Ja, Wand aber es gibt andere eine Wurfsmaschine indem man noch Bauchtraining absolvieren kann, super Teil.Zitat von Kannix
Ja, eine Wand.
Ja, Wand aber es gibt andere eine Wurfsmaschine indem man noch Bauchtraining absolvieren kann, super Teil.Ja, eine Wand.
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link?bin echt gespannt was das fürn gerät sein soll
Bin zu spät mit solche Idee, da waren Amis schneller.link?
Hier ist es:
Absolo - Tight **** Abs in 90 Seconds or Less
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Absolom Core Domination, only for face-lifted girls with Plastic Boobz (TM).
Nen Ball aus Situps gegen die Wand werfen geht auch ohne ne Maschine für nur noch $19,999.- (including one year day&night caretaker girl). Und ob die Übung so besonders gesund ist, bezweifle ich.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)
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Genial, jedenfalls wenn man keine Wand zur Verfügung hat mit der man genau dasselbe machen kann
Ist also was für Indianer und Eskimos
Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
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:-)Genial, jedenfalls wenn man keine Wand zur Verfügung hat mit der man genau dasselbe machen kann
Ist also was für Indianer und Eskimos
Die Amis versuchen echt auch mit allem Geld zumachen xD.
Das Teil wird ja schon fast als Wundermittel angepriesen.
Der Clip zu dem Teil geht auch über 28 Minuten xD.
Ich bleib lieber bei meiner Wand =).
Sind aber erfolgreich, in USA, viele haben keine Lust noch das Ball zu holen oder wie auch sein mag. Für mich ist das Ball das beste, aber es muss genau gezielt werden sonst kommt das Ball nicht genau zurück :-)
@Kannix
Danke für die Workout Videos, ich habe jetzt neue Ideen zum selber quälen
Hallo!
Wollte den Thread mal aufwärmen, bin grad auf der Suche nach einem Medizinball 5kg, der für so ein Training:
Fitness 4 MMA - Medizinball Workout - YouTube
gut geeignet ist... Empfehlungen?
Der Reebok Medizinball kostet mit 5kg so um die 60 Euro. Alternativen?
Grüße
Hab meinen von Ju-Sports.
Bei Training in der Halle ht er nen Jahr gehallten (inkl. Wall und Floor Slams) bevor ich die ersten Nähte tapen musste. Bei Training auf der Strasse würde ich allerdings raten das Ding komplett mit Ducttape zu umwickeln.
Du kannst dir nen Med-Ball auch selbst machen:
RossTraining.com Blog
Nen Tornadoball auch:
http://www.rosstraining.com/customizedmedicineball.pdf
RossTraining.com Blog
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