Auf jeden Fall scheints nicht so haltbar zu sein und das ist ja bei Medizinbällen nix
http://www.expira.de/uppics/Wissensw...Bycastlede.pdf
Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
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Ich erinnere mich doch auch schonmal mit Gummibällen trainiert zu haben
Ich werd mal welche bestellen
Ich schwanke nur bei wem.
TKO sieht schick aus
TKO Medizinball / Gymnastikball 6,0 Kg bei eBay.de: Geräte (endet 10.06.10 09:14:58 MESZ)
Bad Company ist dagegen ein gutes Angebot
Profi Medizinball / Gymnastikball 6Kg dunkelblau Fitness Ball *versandkostenfrei*: Amazon.de: Sport & Freizeit
Bist Du so ne Art Stalker?
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- Full Pull -
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wtf
sieht ziemlich geil aus
das ist ein Stability Ball, aber kein Medizinball
verraten und verkauft
Früher hieß das mal Pezziball
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heißt der heute auch noch.
verraten und verkauft
Hier mal die besten Workouts die ich gefunden habe:
Für draußen, da kann man mal seinen Ball mit zum Spazierengehen mit nehmen wenn man keinen Hund oder Frau hat
Zweiter Teil gefällt mir fast noch besser
Gute neue Variationen mit Partner
Das finde ich ein ganz gutes Basisprogramm
Wer mehr findet immer her damit
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Also, um die an die Wand zu werfen sind prellende besser, weil man sonst natürlich jedesmal zur Wand gehen muss um die aufzuheben, oder man steht direkt davor und die Wand prellt die etwas zurück. Mit prellenden Gummibällen ist das gleich noch ne Reaktionsübung. Man kann das runterfallen natürlich auch in die Übung einbauen.
Vom Gefühl her würde ich den TKO nehmen, weil der offenbar beflockt ist, das ist ein angenehmeres Gefühl beim Fangen, insbesondere wenn man die mit richtig Druck wirft.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)
Jo, ich wart auf TKO, dachte eigentlich ich könnte die genau jetzt mit ins Gym nehmen, aber Pustekuchen, kein UPS
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Also ich kann einen Medizinball auf jedenfall als Trainingspartner sehr empfehlen.
Hab seit über 1nen Monat nen Vollgummi Medizinball 5kg bei Amazon für 34€ gekauft.
Und man kann so viele Übungen mit dem machen das hat mich doch erstaunt.
Für die neben dran stehen schaut es vielleicht ulkig aus aber es hat große Wirkung.
Hab mich für nen Vollgummi entschieden da er besser prallen tut und man ihn auch zum schwimmen benutzen kann. Und sich höchstens die Farbe vom Medizinball abreibt.
Klar kostet ein Leder nur 15 - 20€ 5kg aber die Verarbeitung lässt deutlich nach =).
Es gibt ein System, wo man Partner nix mehr braucht, eine Wurfmaschine, der Ball zurückrollt und er muss immer wieder werfen, mit schwere Medizinball.
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