Hallo liebe Mitglieder!
Wenn ich mit dem Ellenbogen angreife also z.B. abwärts mit der Spitze hat es schon mal diesen Nerv getroffen (Musikantenknochen?) und das hat ziemlich gebrannt. Wie kann man das vermeiden? Ich habe gemerkt das es je nach Winkel der Beugung etwas besser ist? Wisst ihr mehr?