Hallo Leute,
wenn man beim Boxen schlägt zieht man ja die Schulter zur Deckung hoch. Ist diese Haltung schlechter für das Schultergelenk wenn man dann trifft als wenn die Schultern unten wären?
Hallo Leute,
wenn man beim Boxen schlägt zieht man ja die Schulter zur Deckung hoch. Ist diese Haltung schlechter für das Schultergelenk wenn man dann trifft als wenn die Schultern unten wären?
Keine Ahnung ob das für die Schulter schelchter ist....jedenfalls ist es für meinen Kopf besser, wenn der Gegner auch schlägt
Generell sollte man Schultern und Hände unten lassen, um nicht unnötig Verletzungen daran zu riskieren.
Ich möchte eigentlich nur wissen ob es für ne Schulter schlecht ist wenn mann mit hochgezogenen Schultern auf einen Gegenstand schlägt, ob nu Boxsack oder nen anderen Sack is mir wurscht und es geht mir auch nicht um die Bessere Strategie beim Boxen
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