Hi.
Ich habe vor im Urlaub (3 Wochen mind.) auf 100 Liegestuetz zu kommen. Schaffe mindestens 30, aber wahrscheinlich auch mehr.
Es gibt ja auch eine Website die sich mit dem Thema befasst (100 Liegestütze am Stück nach nur 6 Wochen), nur mag ich deren Methode nicht so sehr und will die Liegestuetz lieber am Stueck machen, als in vielen Saetzen.
Vielleicht will ich noch Kniebeugen mit ins Programm einbauen.
Habt ihr da Alternativen?