Nettes Trainingsvideo über das Abhärtungs und Grundlagentraining in diesem Stil...auffallend finde ich, dass sie viel mit dem Eigengewicht der Arme arbeiten und sie sehr entspannt fallen lassen.
Ist hier evtl. jemand des chinesischen mächtig (südchinesischer Dialekt) und kann eine kurze Übersetzung geben, zu dem was der Lehrer erklärt?