Ich bin ein Nachtmensch, habe einen ganz anderen Tagesrythmus, da ich erst um 14 Uhr aus dem Haus muss. Um 12-13 Uhr stehe ich auf, 5-6 Uhr gehe ich schlafen. Ich würde aber gerne früher aufstehen, um mein Training aufzunehmen und um mehr vom Tag zu haben, den Morgen und die Ruhe geniessen. Sprich um 5 aufstehen und dann paar Runden laufen.

Aber es geht nunmal nicht, Wecker werden überhört und wenn ich aufstehe, passiert es immer irgendwie, dass ich wieder einschlafe.

Nennt mir eure Tipps? Durchmachen? Irgendwelche bestimmten chinesischen Heilkräuter, die einen fit machen? Gibt es eine Möglichkeit den PC als Wecker zu benutzen, so dass ich vom Bass geweckt werde?

Das wäre ein guter Start in den Morgen.

YouTube - ‪Jackie Chan - Wheels on Meals‬‎