Wird heute Abend probiert, danke!
Nein, der Mann erzählt bloß, wie toll seine Übung ist(was sie meiner Einschätzung nach nicht ist, denn die Intensität ist recht gering im Vergleich zu der Übung am Gerät, die am Anfang ganz kurz gezeigt wird).
@Kannix
Macht das Computermännchen das täglich für Dich? Im Ernst: Lieber etwas weniger häufig und etwas intensiver. Bringt mehr.
Machst du das pratzen training auch jeden tag mit der gleichen intensität?
Gleiche anzahl an schlägen, ungefähr gleich viel kraft reinsetzen... etc.?
man kann auch kraft training jedentag machen...
Ich meinte aber täglich ein und das selbe training, ein und die selben übungen mit ein und den selben wdh. und so weiter ...
ich glaub nicht das es einem was auf die dauer bringt
Ja, ganz schön langweilig so ein Training
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