"grapplers guide to sports nutrition": erfahrungen?
"grapplers guide to sports nutrition" von john beradi und michael fry
hallo,
hat hier jemand erfahrungen mit dem oben genannten ernährungskonzept gemacht? ich ernähre mich z.zt. danach ( jedenfalls so halbwegs) und würde gern mal hören, ob da jemand längerfristig nach gefuttert hat und wie die ergebnisse so waren?
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