Tip für Sparring
Problem:
Wenn mein Sparringspartner komboschläge startet jab,haken,punch usw.alles abfeuert wie komm ich da am besten wieder raus ?
im moment hab ich die schlechte angewohnheit deckung zudrücken und abtauchen was aber extrem gefährlich werden kann wegen den knien !
habt ihr da nen tip wenn er loslegt was ich da machen kann ?
bin knapp 190 und hab dieses problem meistens bei gleichgroßen partnern : /
zur seite gehenZitat von Neon_Osborne
oder runtergehen und zur seite hoch wie son U
Raus da und kontern.
Oder direkt den ersten Schlag kontern und ihn keine Combo schlagen lassen.
Die einfachste, aber unzweckmäßigste Alternative ist nach Hinten, d. h. rückwärts rausgehen. Ist deshalb nicht sonderlich zweckmäßig, weil Du dabei nicht ohne weiteres Kontern kannst und dein Partner/Gegner dich so irgendwann in die Ringecke treibt und Dich dort "festnagelt".
Sinnvoll ist seitlich rausgehen und dabei Cross zu schlagen, stark vereinfacht gehst Du links raus und konterst mit dem linken Haken zum Kopf oder Körper. Andere Seite umgekehrt. Klingt einfach, ist es aber nicht. Ein beweglicher Oberkörper, situatives Gespür und eine gute Technik ist für entsprechende Meidbewegungen ist unabdingbar.
Im Autodidaktverfahren wirst Du dir das nicht aneignen könne, lass Dir Ausweichbewegungen von deinem Trainer zeigen und übe langsam am Partner. Wenn die Bewegungsabläufe funktionieren, kannst Du das Tempo erhöhen. Geht auch prima an der Pratze.
Viel Erfolg, Grüße
der herbie
Geht mir genauso. Sobald mal eine Kombo kommt, dreh ich mich weg und wäre total offen für Hiebe auf die Leber etc...
Was aber seit zwei Wochen bei mir Früchte trägt ist, dass ich dem Gegner (nein, Partner) versuche dauerhaft in die Augen (oder Kinn, zumindest einen halbwegs fixen Punkt am Kopf) zu schauen, egal ob beim Angriff oder Verteidigung. Dadurch hab ich a.) alles im Blick und komme b.) nicht auf die idee wegzuducken oder mich zu "vermauern".
MfG
KKB-Userstatus: Senior
Auf zwei Beinen.
...gut ist der der gutes tut!
ok danke schonmal für die tipps
das problem mit dem wegschauen hab ich auch noch seeehr stark
das sieht alles viel einfacher aus als es eigentlich is -.-
@der herbie - besteht bei dem nach hinten rausgehen nicht die gefahr noch nen kick gedrückt zu bekommen ?
Geändert von Neon_Osborne (20-08-2010 um 09:45 Uhr)
Ja, wird aber durch die Rückwärtsbewegung keine große Wirkung haben, da Du aus dem Wirkungsbereich raus gehst. Ein erfahrener Partner wird auch nicht blind hinerherspringen (Stichworte Gleichgewicht, Distanz etc.) und wild um sich kicken.ok danke schonmal für die tipps
das problem mit dem wegschauen hab ich auch noch seeehr stark
das sieht alles viel einfacher aus als es eigentlich is -.-
@der herbie - besteht bei dem nach hinten rausgehen nicht die gefahr noch nen kick gedrückt zu bekommen ?
Das viel größere Problem beim Ausweichen nach hinten ist die "Passivität". Wenn der Partner nachsetzt, bist Du irgendwann an den Seilen oder in der Ecke, also einer taktisch schlechten Ausgangslage. Nur im Rückwärtsgang bekommst Du das heft des Handelns nicht oder nur sehr schwer wieder in die Hand.
Natürlich kann man auch mal Rückwärts ausweichen, wesentlicher ist aber das seitliche rausgehen, weil sich dadurch hervorragende Konter bzw. Angriffsmöglichkeiten ergeben. Du bist dann noch sehr nah dran und hast gute Winkelverhältnisse, um mit dem Cross als Eröffnungsschlag Wirkungstreffer zu setzen.
Grüße,
der herbie
Wenn du weißt das dein ehm Partner gleich wieder eine Kombo startet dann entweder Kick (Teep Tong am besten) oder du weichst direkt aus am besten zur Seite womit er auch schlägt und knallst ihm seitlich eine rein.
Ansonsten fragste mal deinen Trainer...
Könntest auch nach vorne, reingehen und clinchen. Wenn Du nicht clinchen kannst ist das aber die schlechtere Variante.
wenn garnichts mehr geht, kann es manchmal helfen den gegner einfach mit beiden händen wegzudrücken und direkt einen teep hinterher zu setzen, ich weiß, dass bei so einer aktion die körperdeckung total flöten geht, deshalb sollte man dafür lieber ein gespür entwickeln wann man das machen kann, vorteil an der sache ist, dass durch das hochziehen der schultern das kinn einigermaßen geschützt ist und bei schneller ausführung der gegner/partner oftmals aus dem takt bzw. gleichgewicht gerät, was ihn im normalfall daran hindert noch einen schlag nachsetzen zu können ... aber ich würde grundsätzlich ähnliche wege empfehlen wie herbie schon nannte, aussteigen und kontern läuft man meistens noch am sichersten mit (sofern die deckung steht)
lg
Das Problem kenne ich leider auch. Gibt's verschiedene Möglichkeiten, kommt alles mit der Zeit (normalerweise
Immer gucken was der Partner macht! Wenn du schon sehen kannst was er schlagen will kannst du dich darauf einstellen und dementsprechend kontern. Falls es wirklich Schläge hagelt kannst du auch Doppeldeckung halten, ein gesprungenes Knie nach vorne, ihn wegschubsen und dann bist du wieder am Zug. Musst da ein Gespür für entwickeln, aber das wird schon!
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