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Thema: Fehlende Klimmzugstange

  1. #1
    Patrick-G Gast

    Standard Fehlende Klimmzugstange

    Muss für einen Eignungstest dringend 10 Klimmis im Ristgriff mit Aushängen können und unser Bundeswehrkraftraum hat keine Klimmzugstange!!!

    Trainiere momentan an der Stange der Multipresse!

    Hat jemand Alternativen oder Modelle , die ich mir in meine Stube basteln könnte , ohne Ärger zu kriegen?

  2. #2
    Valhallen Gast

  3. #3
    F3NR1R Gast

    Standard

    Besen zwischen 2 Schränken,
    ach das waren noch Zeiten

  4. #4
    Patrick-G Gast

    Standard

    Hab Feldwebelspinde...Stube 2000

  5. #5
    Schwammal Gast

    Standard

    Hol dir zwei Kameraden die sollen dir den Besen halten
    Ansonsten gibt es Klimmzugstangen die man zwischen den Tührramen klemmt (kann man wieder entfernen und es bleibt nichts), aber sowas muss halt gekauft werden.

    Sowas mein ich: http://www.classic-gym.de/stangen/kl...-tuer-reck.htm
    Geändert von Schwammal (05-10-2010 um 21:41 Uhr)

  6. #6
    DerBen Gast

    Standard

    Nimm deine M1 Karabiner.
    Verdammt du bist kein Marine.....

  7. #7
    Schwammal Gast

    Standard

    Deswegen sollte man trotzdem ein par Klimmzüge schaffen, wie soll man sonst z.B. mit Gepäck über ne Mauer kommen?

  8. #8
    pronto_salvatore Gast

    Standard

    Bau Klimmzüge in Dein Lauftraining ein, viele Kinderspielplätze haben solche Stangen

  9. #9
    Registrierungsdatum
    29.10.2005
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    Kiel
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    40
    Beiträge
    733

    Standard

    an der multipresse geht das doch wunderbar, da hab ich auch oft meine klimmzüge trainiert... ansonsten musst du dir halt andere kanten o.ä. suchen. z.b. treppenstufen, türrahmen (anspruchsvoll), tischkante mit füßen aufgesetzt (also mehr rudern) oder du gehst raus und hängst dich an nen baum.
    ich würde einfach bei der multipresse bleiben und jeden zweiten tag ein pyramidentraining machen, also: 1,2,3,...bis zum maximum. maximum-1... 3,2,1 und gut ist.

  10. #10
    Registrierungsdatum
    07.07.2002
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    Standard

    du schaffst es sowieso nicht

  11. #11
    iYork Gast

    Standard

    versuchs mal mit so einer

    sind besser als die normalen türeckstangen, da du sie problemlos einhaken und nach dem training wieder wegpacken kannst. zu der qualität kann ich jetzt nix, sagen hatte mir meine bei real geholt^^

    ansonsten gehts doch wie knud sagte, an der multipresse auch gut. ob du jetzt die beine anwinkelst oder nicht, wird nicht viel ausmachen.

  12. #12
    Arkandî Gast

    Standard

    Spielplatz falls vorhanden oder solche Eisentore

  13. #13
    paka Gast

    Standard

    Zitat Zitat von marq Beitrag anzeigen
    du schaffst es sowieso nicht

  14. #14
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    mitten im Pott
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    35.640

    Standard

    Zitat Zitat von marq Beitrag anzeigen
    du schaffst es sowieso nicht
    Wahre Worte gelassen ausgesprochen.

    Was soll das denn für ein Test sein?
    Oder machst du dafür wieder einen neuen Fred auf?
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  15. #15
    paka Gast

    Standard

    vor allem macht 2,8 Millionen Threads über richtiges Training und Trallala auf, dann schafft er keine 10 Klimmis

    aber um mal was ernsthaftes zu sagen kauf dir so ne Klimmzugstange die man zwischen die Türen klemmen kann

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