Adrenalin!!!!!!!!!!!!!
heyy leute
ích will hier das thema adrenalin im sv-forum schreiben weil ,ich glaub jeder das kennt....z.b. vor einem kampf!
jez will ich unbedingt wissen wie man damit umgeht !
ich hatte mal so ein problem mit nem jungen aus der parallelklasse...
er hat mich andauernt beleidigt und rumgeschubst ...
nach der rummacherrei stell ich mir immer szenarien vor wie ich ihn jez fertigmache
doch wenn es soweit ist fangen meine muskeln an zu zittern und ich schaffs einfach nicht ein schlag zu setzen ect.
trink nen paar schlücke vodka dann kommen die schläge von alleine ^^
Guckst Du hier AdrenalinZitat von Tigerviet
heyy leute
ích will hier das thema adrenalin im sv-forum schreiben weil ,ich glaub jeder das kennt....z.b. vor einem kampf!
jez will ich unbedingt wissen wie man damit umgeht !
ich hatte mal so ein problem mit nem jungen aus der parallelklasse...
er hat mich andauernt beleidigt und rumgeschubst ...
nach der rummacherrei stell ich mir immer szenarien vor wie ich ihn jez fertigmache
doch wenn es soweit ist fangen meine muskeln an zu zittern und ich schaffs einfach nicht ein schlag zu setzen ect.
Du hast halt Angst. Das ist ganz normal. Je länger du trainierst, desto kleiner
wird sie. MEISTENS.
das thema gab es hier schon bestimmt 10000 mal.
sufu benutzen.
schau mal auf dieser seite ganz -ganz unten !!!!!!!!!!! unter ähnlichen themen
Geändert von ludde (06-11-2010 um 16:37 Uhr)
Jungs. Mädels. Haltet Euch mit Spam zurück.
"ich hatte mal so ein problem mit nem jungen aus der parallelklasse...
er hat mich andauernt beleidigt und rumgeschubst ...
nach der rummacherrei stell ich mir immer szenarien vor wie ich ihn jez fertigmache
doch wenn es soweit ist fangen meine muskeln an zu zittern und ich schaffs einfach nicht ein schlag zu setzen ect."
"trink nen paar schlücke vodka dann kommen die schläge von alleine ^^ "
Wie schön doch die Schulzeit noch war...Wodka in der großen Pause
Kann es sein, dass du "Penner94v4" bistheyy leute
ích will hier das thema adrenalin im sv-forum schreiben weil ,ich glaub jeder das kennt....z.b. vor einem kampf!
jez will ich unbedingt wissen wie man damit umgeht !
ich hatte mal so ein problem mit nem jungen aus der parallelklasse...
er hat mich andauernt beleidigt und rumgeschubst ...
nach der rummacherrei stell ich mir immer szenarien vor wie ich ihn jez fertigmache
doch wenn es soweit ist fangen meine muskeln an zu zittern und ich schaffs einfach nicht ein schlag zu setzen ect.
Dacht ich auch!
Hau ihm halt eine oder lass es bleiben. Klärs entgültig mit ihm und mach net so viele Threads auf xD
Ich weiß nicht, was du unter rummachen verstehst.
Aber: Schlag zu, überwinde deine inneres Huhn.
hau vorher mit flacher hand vor die wand, manchma hilft das...
meinst du das ernst?Wenn ja: bin ich echt mal interessiert was das bringen soll?!
KKB-Userstatus: Senior
könnte ein ankonditionierter Reflex sein, um sich vom Angst- in den Kampfmodus zu bringen. Funktioniert natürlich nur, wenn man sich das vorher antrainiert hat. Und wenn eine Wand in der Nähe istmeinst du das ernst?
bringt vorallem schmerzen :P
-> Einfach drauf, dass ist die devise! nach dem ersten Schlag gehts dir besser!
also ist halb ernst gemeint. einerseits sollte man sich fragen: wenn ich nicht in der lage bin mich zu wehren, sollte ich das ganze vernünftig trainieren und mci hda langsam ran führen von drills zu sparring zum kampf. andererseits kann so ein schlag mit der flachen hand gegen die wand o.ä. (flache hand --> deine handknöchel brauchste noch.. die kann man lieber an dem kinn des gegners kaputt machen^^) zum einen einfach die hemmschwelle runterbringen, man schlägt dann quasi "weiter" und fängt nicht neu damit am gegner an, außerdem stellt das den körper überhaupt aufs schlagen ein und wichtig, wie schon gesagt, kriegt man das erste mal schmerzen (zumindest ein bisschen) und das schmeißt einen aus dem "mir gehts gut" zustand raus und aktiviert so die ganzen überlebensreflexe (klingt jetzt bissl abgedreht aber es geht in diese richtung) sprich sympathikus aktivität, fight or flight reaktion --> höhere durchblutung der muskeln, runterfahren der magenaktivität, weitere pupillen, erhöhte herzfrequenz und erhöhtes lungenvolumen --> kampfmodus für den körper. vorberieten kann man sich dadrauf auch mental aber wenn das nicht geht eben ein körperlicher reiz.
kurz gesagt: nach dem ersten schlag ist die barriere zum ungewohnten und angstmachenden durchbrochen und es kann losgelegt werden.
heißt natürlich nicht, dass man dadruch zu dem killer wird^^
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