Hey ;D
hab ein paar fragen über Boxen ;D
Also bin 14 Jahre alt und bin ein riesen box fan (will auch boxen anfangen bin aber ein kompletter neuling)
Nun hab ich ein paar fragen über's Boxen.
Wie trainiert man am besten jab's und crosses und Hooks?
Wie trainiert man am besten die geschwindigkeit für Jab's Crosses und Hooks?
Wie trainiere ich mir ein bisschen eine Muskelmasse?
Villt noch ein paar Tipps für box einsteiger.
Ich sag schon mal im Vorneherein Danke
und sry für meine Rechtschreib + Grammatik fehler ;D