24Defense

[Trinculo]

Bei dem was Du so machst, stimmt das sogar.

Kennst Du doch garnicht

Einschleifen ist Dauer x Häufigkeit. Dazu brauchts erheblich länger.

Meine Worte!

Ich ging eben NICHT davon aus, dass die 24h dem Einschleifen dienen. Wozu sie sonst dienen, wissen wir allerdings erst, wenn Du damit rausrückst

[Paul_Kersey]

Nur zur Klarstellung: Ich meinte mit "einschleifen" keine komplette Umprogrammierung sondern eben ein intensives Trainieren der wichtigsten Grundsätze eines Systems. Eben nach der Formel: Dauer x Häufigkeit x emotionaler Intensität.

So habe ich es beim Alpha System kennengelernt und so oder ähnlich wirds mit größter Wahrscheinlichkeit bei 24 Defense gemacht werden.

[Paul_Kersey]

@Paul_Kersey
Nicht jeder hier muss seine gesamte Vita offen legen, um mitdiskutieren zu dürfen. (Wobei ich Deinen Wunsch danach durchaus verstehen kann! Hier laufen auch viele Tastatur-Krieger rum...) Es sind auch genüg Leute hier an Board, die über mehr Realerfahrung auf der Matte und/oder der Straße verfügen.

Der kleine Fraggle gehört in meinen Augen zu denjenigen, deren Beiträge man durchaus ernst nehmen kann. Diskutieren kann man gerne; man kann auch anderer Meinung sein - das liegt in der Natur der Sache.

Gruss,
Doc

Es ging mir auch nicht darum seine Fähigkeiten in Frage zu stellen sondern darum von welcher Warte aus er seine Meinung über etwas bildet dass er nicht kennt

[Exodus73]

kannst mit das mit den emotionen mal erklären... mache zwar auch alpha aber das hab ich noch nicht gehört!

[Schwede1968]

kannst mit das mit den emotionen mal erklären... mache zwar auch alpha aber das hab ich noch nicht gehört!

Denk mal an das Thema Stress mit den damit zusammenhängenden Emotionen :-)

[FrAgGlE]

Und ganz klar: Wenn da der durchtrainierte Thaiboxer oder MMA´ler steht und Stress macht, hab ich in der Regel einfach das nachsehen. Pech.
So einfach ist das.

Das wäre aber auch nicht anders wenn ich nach X Jahren Hobbyboxen, Krav Maga, Alpha oder was auch immer plötzlich Stress mit Peter Mettler hätte.
(Er verzeie mir den Missbrauch seiner Person als Angstgegner )

Oder ich folge dem Combatives Prinzip "Go Armed"

[FrAgGlE]

@Paul_Kersey
Nicht jeder hier muss seine gesamte Vita offen legen, um mitdiskutieren zu dürfen. (Wobei ich Deinen Wunsch danach durchaus verstehen kann! Hier laufen auch viele Tastatur-Krieger rum...) Es sind auch genüg Leute hier an Board, die über mehr Realerfahrung auf der Matte und/oder der Straße verfügen.

Der kleine Fraggle gehört in meinen Augen zu denjenigen, deren Beiträge man durchaus ernst nehmen kann. Diskutieren kann man gerne; man kann auch anderer Meinung sein - das liegt in der Natur der Sache.

Gruss,
Doc

Danke! Aber Tastaturkrieger wie wir es sind, haben ja eh nichts cooles zu erzählen...

[Fit & Fight Sports Club]

Danke! Aber Tastaturkrieger wie wir es sind, haben ja eh nichts cooles zu erzählen...

Joe, Du alter www-fighter!

[FrAgGlE]

www-lightcontact. Ich haue nie so fest auf die Tasten

[Fit & Fight Sports Club]

kannst mit das mit den emotionen mal erklären... mache zwar auch alpha aber das hab ich noch nicht gehört!

Nun, denke mal zum Beipiel an Pi aus der Mathematik/Kreisberechnung. Wie oft hast Du in der Schule über Jahre immer wieder Pi auf Deinem Taschenrechner gesehen? Also Dauer x Häufigkeit war sicherlich gegeben, um mal eine Zahl auswenig zu können! Kannst Du sie? Bei den meisten hört es bei 3,14 auf ... und dann ......

Wenn aber zum Beipiel jemand aus der dritten Welt zu uns kommt und noch nie mit einem Aufzug gefahren ist und dies erstmalig erlebt und dieser Aufzug dann stecken bleibt und ein Feuer ausbricht, ist die emotionale Intensität der Erfahrung so hoch, dass er möglicherweise nie wieder in einen Aufzug steigt.
Das Hirn hat gelernt und vergißt es nicht!

Dein Training muss also sehr viel dichter am brennenden Aufzug als an Pi sein, wenn es nach kurzer Zeit funktionieren soll.

Gruß,
Eric

[Fit & Fight Sports Club]

www-lightcontact. Ich haue nie so fest auf die Tasten

Da würde bei Deiner Körpergröße und Deinem Gewicht auch nen Versicherungskonzern pleite gehen!

[FrAgGlE]

Obwohl ich eigentlich innerhalb der Combatives dem Gedanken folge, dass man immer so heftig zuschlagen sollte, dass die Reibungsenergie dem Gegenüber ein Gefühl von Nestwärme vermittelt...

Und nun zurück zum Thema!

[Exodus73]

Soll heißen, mehr Stresstraining im Trainingsaltag wenn ich das recht verstehe!

Edit: Konnte nur mit dem Begriff Emotion nicht viel anfangen! ^^

[Schnueffler]

Also, ich bin mir ziemlich, dass ich größer bin als Du ... wenn auch nur 1 oder 2 cm und ganz sicher, dass ich deutlich besser in Form bin!

Besser in Form zu dem Zeitpunkt definitiv! Nur was deine Wahrnehmung bzgl. Größe angeht, solltest du nochmal in dich gehen!

@Schnüffler

Das hat er zu mir auch schon mal gesagt Seine Erinnerung ist halt ein bißchen nachlässig. Oder aber er hat Zuhause so einen fiesen Verzerrspiegel

Oder einfach seine Heels auslassen!

[kleine05]

*lach* vorschlag jungs ihr trefft euch,die nikki bringt ein maßband mit und mist nach

ihr habt sorgen,immer dieser größen vergleich,dabei solltet ihr doch wissen das es nicht auf die größe ankommt