Samstag erster Kampf
Hallo,
ich habe Samstag meinen ersten Wettkampf und da ein Kollege von mir auch da boxen wird, hat es sich ziemlich rumgesprochen, sodass viele meiner Freunde, Leute aus der Schule und meine Familie da sein werden..
Ich freue mich bin aber auch sehr aufgeregt und muss nur an den Kampf denken.. Ich will ihn unbedingt gewinnen, jedoch hab ich angst vor einer Niederlage und wie ich mit der umgehen soll.. Vorallem erwarten ja all die Leute von mir, dass ich siege...
Wie waren eure Erfahrungen ??
das du vor deinem ersten kampf nervös bist, auch etwas angst hast und ihn gewinnen willst ist völlig normal. deinem gegner gehts genauso (nervösität/angst)!
allerdings ist es bei den meisten nicht vorteilhaft viele freunde/bekannte und verwandte beim ersten kampf dabei zu haben. das schürt die nervosität eher noch mehr.
versuche die kulisse (mit den ganzen kumpels und bekannten) möglichst auszublenden und dich auf deinen kampf zu konzentrieren.
vielleicht hilft es dir, vorzustellen, dass du beim sparring im training bist nur ein paar leute mehr dabei sind als sonst und nicht, das hinz und kunz aus deinem umfeld erwarten, dass du den kampf deines lebens machst.
viel erfolg!
Geändert von FitnessMarket (29-11-2010 um 13:30 Uhr)
danke dir.. werds versuche durchzuziehenZitat von FitnessMarket
Das du nur an den Kampf denkst und nervös bist ist normal und liegt nicht nur daran dass es dein erster Kampf ist. Die Angespanntheit bleibt auch bei mehreren Kämpfen nur dass man damit besser umgeht und mehr Routine hatt.
Persönlich finde ich es auch nicht gut dass du viele Zuschauer da hast.
Weil, so ist es nunmal, die meißten dieser Zuschauer betreiben den Sport wohl nicht selbst und erwarten deshalb eine große Show deinerseits. Das macht einen nur noch nervöser und könnte eventuell dazu führen dass du dich schnell mit wilden Aktionen auspowerst.
Denk daran dass du Ruhe wahren musst und hör nicht auf die Ratschläge der Leute draußen sondern nur auf deinen Trainer.
Und denk ebenfalls daran dass dein Gegner genauso aufgeregt ist wie du und die selbe Angst hatt zu verlieren, egal ob es auch sein erster, dritter oder sechster Kampf ist. Auch wenn er gelassen aussieht.
wichtig ist nicht zu verkrampfen,du musst gelassen bleiben und immer mit einem Ohr deinem Trainer zuhören
Atmung/Kondition ist auch immer ein heikles Thema beim ersten Kampf !
Aber das wird schon ! Viel Glück !
sehr richtig, man setzt sich damit noch mehr unter druck... trotzdem: auch von mir, viel erfolg...
am besten die Freunde wieder ausladen und nen Video hochladen - is besser für deine "performance"
Wo boxt du ? und wieviel kg ?
viel Erfolg
KKB-Userstatus: Beginner
viel glück
danke für die tipps und wünsche leute..
Wo boxt du ? und wieviel kg ?
viel Erfolg
boxe in hannover, 64kg
und danke
Keine Sorge, sobald Du im Ring bist und der Gong ertöhnt knallt das Adrenalin Dir sämtliche Zweifel aus der Birne. Angst hast Du dann keine mehr.
Wie viele schon sagten: Power Dich nicht von Anfang an aus. Das Adrenalin macht Dich fast schmerzfrei und gibt Dir Power, zieht Dir aber auch drei mal mehr Sauerstoff als im Sparring.
Am Anfang: Halte Distanz, beobachte und dann kommst Du schon in deinen Rythmus. Einfach cool bleiben und es wird eine tolle Erfahrung für Dich.
Denk' nicht so sehr über verlieren oder gewinnen nacht. Wichtig ist in den Ring zu steigen, damit bist Du schon ein Gewinner(schließlich trauen sich das die wenigsten).
Hau' rein!
der Trainer von meinem Gegner hat den Kampf abgesagt, er meint, sein Boxer sei nicht Fit genug... Naja wenigstens hab ich hart trainert
Danke trotzdem an alle
Ich wünsche dir viel Erfolg!
tja, das kommt leider immer wieder vor. am schlimmsten sind die fälle, wo man sich sogar schon umgzogen hat und dabei ist warm zu machen und dann diese nachricht kommt (oder es kommt sogar gar keine und keiner weiss was genaues). hatten wir auch schön des öfteren. oder die fälle, wo der vermeintliche gegner dreimal wechselt und dann der kampf doch ausfällt. das ist nervenkrieg......
trainiere fleissig weiter. irgendwann wirds schon!
Dürfn die das?
Also am selben Tag bzw. kurz vor den Kampf absagn...wird das nicht mit ner Strafe geahndet? (wie beim Fussball zb.)
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