Hey, ich mache seit kurzer zeit wushu, mir gefällt es, ich hab mir vorgenommen auch daheim etwas zu trainieren. Dehnen mache ich, und die formen die ich vom training schon drinhab auch, aber ich bräuchte was das das gleichgewicht fördert, besonders im sitzen mit überkreuzten beinen klappts nicht so gut, das üb ich zurzeit auch, da wollte ich fragen: Kennt ihr irgendwelche übungen die ein wushu anfänger machen kann? fürs gleichgewicht, kraft, koordination etc? welche die man draußen und drinnen machen kann, haben ja zurzeit winter *bibber*. würd mich freuen!