Hi,
was meint ihr, muss man, wenn man erfolgreich
im Kampfsport sein will regelmässig Krafttraining
und Konditionstraining machen?
Ich glaube das muss schon sein!
(mindestens) 2-mal / Woche sollte man schon
Kraft-/Konditionstraining machen!
Auch wenn in vielen Kampfsportarten die Technik
den grössten Teil ausmacht (sollte es jedenfalls)
muss man körperlich in der Lage sein diese umzusetzen.
Dazu braucht man oft genug Kraft und die richtige Kondition
darf natürlich auchnicht fehlen! Sonst kann man auch
mit den besten Techniken keine Kampf gewinnen!
Was meint ihr dazu??
Greg5000