Doch, beim Aufwärtshaken schon. Zusätzlich wirkt die Kraft da extrem ruckartig, was wohl noch schädlicher ist, als einfach ein Gewicht gleichmäßig hochzuheben. Außerdem, was sagt deine Leiste, wenn da einer draufzimmert? Wie du in deiner Lage (die ich bedauere) ausgerechnet auf Vollkontakt-Kampfsport kommst ist mir ehrlich gesagt ein Rätsel.