Die Psyche hat in jedem Fall einen grossen Einfluss, das alleine kann schon dauerhaft solche Probleme erzeugen.
Allerdings gibt es auch zig körperlich bedingte Möglichkeiten, von der Ernährung über die Lebensgewohnheiten (zu wenig Schlaf) bis zu echten Erkrankungen.
Taijiquan hilft zumindest gegen eine Reihe von Problemen sowohl nervlicher Natur ("Stress") als auch gegen körperliche Defizite, ist also nicht vergebens wenn das alleine nicht reicht. Das muss man dann aber auch täglich zuhause für sich alleine machen, so 20-30 Minuten, nur einmal die Woche zum Kurs rennen nützt nicht so viel. Für eine stressabbauende Wirkung reicht es auch, so eine Taiji-Kurzform vom Video abzuschauen, wenn man das relativ langsam macht (nicht drüberhuschen sondern die Bewegungen betont sehr langsam korrekt nachmachen). Heutzutage hat ja jeder nen DVD-Player, und mit so einem Teil kann man dann auch gut jede Szene so lange ansehen bis man die kapiert hat. Sollte allerdings ein einigermassen gutes Lehrvideo sein, kein Müll von Friedensreich Liebreiz.
Dazu mal die einfachen Basics einhalten: ordentliche Mahlzeiten 3x am Tag, ausreichend Schlaf (mit 16 zieht die hoffentlich nicht schon ständig um die Häuser und säuft), nicht ständig von Pontius nach Pilatus hetzen.
In dem Alter würde ich auch mal so Dinge wie schulische Belastung und insbesondere Mobbing abklären. Wenn das körperliche Training, die Basics und das Nachfragen nach Problemen nichts bessert, dann mal stärker nach körperlichen Ursachen fahnden. Das ist aber auch heute bei allen Möglichkeiten nicht immer einfach, wenn man nicht in Schema F fällt.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)