Hey,
also ich hatte Vorgestern meine erste Thai Box Training STunde, wir haben am Anfang natuerlich auch Grappling gemacht. Zu mir ich bin 16 und Wiege um die 53 KG mein Partner war ueber 23 und wog circa 90Kg, war nicht soo schlimm. Nur habe ich nachdem wir im stehen ein paar "fights" hatten seit gestern starke schmerzen im brustkorb wenn ich tief ein-/ausatme oder mich umdrehe/"schwere" sachen hebe schiebe....
Kann mir da wer helfen? Also ist das normal? Wil dann passt's ja, ich haete eigentlich heute meine naechste Trainings stunde habe mich aber dagegen entschieden und gehe nun erst Morgen Abend.
Danke!
LG!