Moin!
Sodele, ab sofort beziehe ich auch hier als Mod Stellung. Ich trainiere seit mehreren Jahren Bodybuilding, zu 90% Hardcore.
Ich vertrete NICHT die Stellung des sanften Trainings, sondern ich bin der Meinung, Training muß kurz und hart sein. Weicheier mit Ihrer "12 Wiederholungen und mehr"-These prallen an mir ab wie Laserstrahlen an Superman
Naja, trotzdem werde ich natürlich mit JEDEM Kraftsportler kommunizieren und respektiere JEDE Art des Trainings
Jeder Sportler reagiert anders auf Training, deshalb bleiben bitte dumme Kommentare von anders Trainierenden von vorneherein weg.
Soviel dazu, eventuelle Modifizierungen des Postings kommen dann später.
Cy@,
ByTeCrAcKa