hallo,
wollte mal fragen ob jemand von euch erfahrungen damit gemacht hat.meine meniskusoperation ist jetz schon 4 monate her, der arzt meinte vor 2 monaten, das ich jetz(februar) wieder mit dem thaiboxen anfangen könnte. war aber gestern nochmal joggen(40 min) und hatte sofort danach wieder leichte schmerzen im knie, muss dazu sagen das ich meine kniebandage auch vergessen hatte anzuziehen. jetz wollte ich am dienstag wieder zum thaibox-training gehen, bin mir allerdings jetzt unsicher ob es nicht doch noch zu früh ist. vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen?
danke schonmal