Aua oder nicht Aua?

[fenglong]

Wollte mal fragen was ihr fuer Methoden benutzt oder auch nicht benutzt, um mit koerperlichen Schmwerzen in Training und Kampf fertigzuwerden.

Setzt ihr z.B. auf reine koerperliche Abhaertung?

Habt ihr spezielle mentale Techniken um den Schmerz zu ignorieren?

.....

[Gewürzgurke]

Mental:
"Da musste jetzt durch, also sei ein Mann und halt die Klappe". No pain - no gain.

Körperlich hilft das Adrenalin. Aber das schüttet der Körper in Stressituationen ganz von alleine aus.

Von Abhärtung alá "Nervenzellen kaputtmachen, damit man keinen/weniger Schmerz spürt" halte ich pers. überhaupt nichts.

[MazZ]

Entweder ich kämpfe innerlich mit meinem Schweinehund, oder ich versuch mich mit anderen Gedanken abzulenken.

mfg

[the_alien]

Bei fieseren Sachen hab ich bis nach dem Training fast nichts gemerkt.
Der ausgerenkte Wirbel zeigte sich erst am nächsten morgen als ich mich im Bett nichtmal mehr umdrehen konnte. Dabei hatte ich schon am Anfang vom Training beim leichten Sparring dieses Knacken bemerkt, aber trotzdem noch bis zum Ende trainieren können.
Gleiches gilt für meinen gebrochenen Zeh. Ein lautes "KNACK", ein Schmerz, kurz fluchen, weiter gehts.

Bei weniger fiesen Sachen wie blauen Schienbeinen ist es eher ein "Nutzt ja alles nichts, einfach weiter".

[Ousi]

Bei fieseren Sachen hab ich bis nach dem Training fast nichts gemerkt.
Der ausgerenkte Wirbel zeigte sich erst am nächsten morgen als ich mich im Bett nichtmal mehr umdrehen konnte. Dabei hatte ich schon am Anfang vom Training beim leichten Sparring dieses Knacken bemerkt, aber trotzdem noch bis zum Ende trainieren können.
Gleiches gilt für meinen gebrochenen Zeh. Ein lautes "KNACK", ein Schmerz, kurz fluchen, weiter gehts.

Bei weniger fiesen Sachen wie blauen Schienbeinen ist es eher ein "Nutzt ja alles nichts, einfach weiter".

ich *unterschreib* mal hier.

Zudem baue ich wenns ernst ist Agression/Zorn auf, dann interessiert dich das meiste in Kombination mit dem Adrenalin nicht (bin etwas impulsiv ). Einziges Problem dabei ist die Kontrolle, du musst immer noch in der Lage sein alles zu erfassen und einzuschätzen, oder zumindest wesentliche Dinge.

Zum Thema Schmerz, und Adrenalin, ein Beispiel: Ich hab mal einen Hammer auf den Kopf bekommen, es tat etwas weh, ich hab aber nichts gemerkt bis die Leute um ensetzt gekuckt haben (ich war voller Blut).....

[Kraken]

Schmerz ist nur in deinem Kopf, er ist nur eine Empfindung, und inwiefern du ihn zulässt, dich mit ihm abfindest, ihn verdrängt... oder dich in aller Schwäche ihm hergibst..... das bestimmst du selbst.

[Eponaighx]

.

[Gewürzgurke]

iZum Thema Schmerz, und Adrenalin, ein Beispiel: Ich hab mal einen Hammer auf den Kopf bekommen, es tat etwas weh, ich hab aber nichts gemerkt bis die Leute um ensetzt gekuckt haben (ich war voller Blut).....

So inetwa? YouTube - Hit in the head with a hammer

[Schnueffler]

Wenn dann merk ich meißt er was am Folgetag!

[Budoka_Dante]

Das kommt wohl darauf an, wovon der Schmerz verursacht wird. Pauschale Aussagen dazu erscheinen mir unreflektiert.

[fenglong]

Ich zünde mich täglich an und schlag mit hammern aufn Körper.

ich auch

[MakroN]

Schmerz ist nur in deinem Kopf, er ist nur eine Empfindung, und inwiefern du ihn zulässt, dich mit ihm abfindest, ihn verdrängt... oder dich in aller Schwäche ihm hergibst..... das bestimmst du selbst.

Genau das hab ich früher bei Schmerzen immer gedacht, immer und immer wieder...hat leider überhaupt garnix gebracht, höchstens ein wenig von den Schmerzen abgelenkt

[Alex.s9]

Schmerz ist nur in deinem Kopf, er ist nur eine Empfindung, und inwiefern du ihn zulässt, dich mit ihm abfindest, ihn verdrängt... oder dich in aller Schwäche ihm hergibst..... das bestimmst du selbst.

denke ich nicht. der eine kann es ab, der andere nicht. es ist schon kopfsache, aber ob du es verdrängen kannst ist meist sehr umwelt spezifisch.
ich finde auch schmerz ist empfindungssache...
dumpfer aufschlag am boden, schläge auf den kopf ect. stören mich eigentlich garnicht. lowkicks und konsorten nerven in dem sinne, dass sie irgendwann kaum erträglich sind, aber trotzdem finde ich schmerzen im ks irgendwie (angenehm wäre jetz das zu erst einfallende, aber falsche wort) nicht schlimm.
ich fand kämpfen schon immer toll und der schmerz gehört dazu, genauso wie die glühende, durchstörmte nase nach treffern und der leichte blutgeschmack (nein bin kein vampir, sondern nur detailiert realistisch ) nach treffern normal sind und es auch sein sollen.

einen trick kenn ich nicht, sonst würde ich nicht wie ne 13jährige beim impfen kreischen^^ ->das pack ich wiederum gaaaaarnich!!!

[Droom]

Schmerzen? Während ich das hier tippe habe ich meine andere Hand auf der Herdplatte und stehe dabei auf Glasscherben

Glaube Schmerz hat auch sehr viel mit Genetik oder Erziehung (wenn man immer rumheult und Mama kommt einem sofort zu Hilfe wird man sich das eher einprägen) zu tun. Ansonsten könnte ich mir nicht erklären wie beispielsweise Afrikanische Kinder OHNE BETÄUBUNG, ohne zu jammern und fast ohne zu zucken in wachem Zustand Schädeltrepanationen (öffnen der Schädeldecke mit primitivem Werkzeug in dem Fall) an sich durchführen lassen können
Hab da auch mal ne Doku zu gesehen und da meinten die auch das viele Afrikaner nen ganz anderen Zugang zu Schmerzen haben, weil ihnen eben keiner Hilft werden sie eben nur als störend angesehen und darum wird ihnen viel weniger Beachtung geschenkt


/edit: Achja Abhärtung geschieht bei mir durch Sparring. So lange nur der Kopf schäppert gehts noch gut klar, nur Tritte in die Kronjuwelen können echt abartig sein (kommen zum glück aber auch seltener vor) ;-)

[Cillura]

Also wie es bei mir mit schweren Verletzungen (Brüche etc.) ist, weiß ich nicht. Hatte da noch keine. Bei leichteren Verletzungen, bin ich meist zu stur und stolz mir die Blöße eines Schmerzlautes zu geben. Da wird dann weiter gemacht, bis das Training zu Ende ist. Beim Schienbein ist da aber etwas anders als beim restlichen Körper. Da gehe ich eher den Weg der Schmerzvermeidung . Also irgendwie tuts da schon beim leichten Antippen weh Aber Schmerz zeigen? No way