Guten Tag beisammen,
Nach einem Erlebnis, vor ca. einem Jahr spiele ich mit dem Gedanken mir eine Kampfsportart anzueignen. Damals ist ein Streit mit einem damaligen Freund extrem eskalliert was darin gipfelte, dass er mich am Hals packte und gegen die Wand gepresst hat und mir extrem gedroht hat. Ich glaube ich habe noch nie in meinem Leben so viel Angst empfunden ... Sich so hilflos zu fühlen war einfach heftig und beschäftigt mich noch heute sehr oft. Man muss dazu sagen, dass er Jahrelang Kampfsport betrieben hat und aus erzählungen weiss ich auch, dass er nie gezögert hat dieses Wissen auch anzuwenden und dass nicht nur zur Verteidigung ... Ich selbst verfolge in meinem Leben eigentlich einen Pazifistischen Lebensansatz und vermeide jegliche Art von Gewalt... bisher hat das auch alles wunderbar geklappt, ich konnte alle meine Konflikte rein Verbal klären und da gab es schon so einige brenzliche Situationen (ich komme nich gerade aus einer Sozial starken Gegend in Deutschland ..."inzwischen bin ich weggezogen") Aber bei beschriebenen Konflikt war es mir nicht möglich die Situation auch nur im geringsten zu entschärfen ...
Ich habe nun inerhalb des letzten jahres auch ungefähr 20 Kilo rein durch ernährungsumstellung abgenommen wiege aber trotzdem noch 120 auf 1,85 (bin 21) und arbeite weiter daran... (ich habe keinerleri Gesundheitliche Probleme (gott-sei-dank)) aber um meine Fitness ist es natürlich nicht gerade Ideal bestellt. Gerade durch beschriebene Situation und meinen aufkeimenden Drang mich nun auch sportlich zu betätigen melde ich mich bei euch, da ich einige Fragen habe...
Primär möchte ich wissen, ist jemanden wie mir mit übergewicht überhaupt zu Kampfsport zu raten? Oder sollte ich vorher ersteinmal im Fitnesstudio (meine Kondition verbessern/noch mehr gewicht verlieren) ?
Desweiteren würde mich interessieren wenn eure Antwort auf meine erste Frage "ja" ist, welche Kampfsportart köntet ihr mir empfehlen ?
Ich hab da ne kleine Wunschliste die mit sicherheit nicht zu 100% erfüllbar ist aber euch evtl. eine Vorstellung davon gibt was ich suche.
Also primär sollte es natürlich vorrangig um den Aspekt SPORT gehen also meine Fitness verbessern und beim Abnehmen helfen. Schön wäre es, wenn ich mich damit auch effektiv verteidigen kann wenn es jemals wieder zu solch einer Situation kommen sollte(hoffentlich nicht) dabei würde ich mir wünschen das ich einen eventuellen Angreifer schnell abwehren kann und bei ihm trotzdem möglichst wenig Schaden anrichte. (Hab da mal was gesehn mit so Akkupressurpunkten gesehn die zwar böse wehtun aber mehr auch nicht //Keine Ahnung wo ich das mal aufgeschnappt habe :-D ) Gerne auch eine Sport der darauf hinarbeitet... ich hege nicht den Anspruch etwas möglichst schnell zu beherschen ...
Joa vielen Dank schoneinmal im Vorraus,
GLG sxxg