Boxtraining ist Montags von 18:00 bis 20:00, also wäre ein Krafttraining am Sonntag kein Problem. Oder sollte man die Dauer am Tag vor dem Boxtraining etwas reduzieren, um sich erstmal dran zu gewöhnen?
Im Moment mache ich 2 Durchgänge von meinem Krafttrainingsprogramm, als Pause zwischen den Durchgängen meist ein paar Minuten Laufen auf der Stelle, Windmühle usw um nicht komplett die Betriebstemperatur runterzufahren.