Friedrich Jiu Jitsu - Standkampf, Clinch und Takedowns

[Björn Friedrich]

Friedrich Jiu Jitsu
Der Kampf im Stand und das Überbrücken der Distanz

Auch wenn das Jiu Jitsu bekannt für seinen Bodenkampf ist und heutzutage oft darauf reduziert wird, beginnen fast alle realen Kämpfe (und auch alle sportlichen) im Stand.

Wer sich nur darauf verlässt, den Kampf am Boden zu beenden und dem Standkampf keine Beachtung schenkt, wird früher oder später merken, wie inkomplett seine eigenen Fähigkeiten sind.

Die Abwehr von Schlägen und Tritten, das Überbrücken der Distanz und die Arbeit im Clinch sind wichtige Aspekte, wenn es darum geht realistisch und funktionell zu trainieren.

Wenn Sie ein Grappler sind, hilft dieser Workshop Ihnen dabei, den Kampf sicher und effizient auf den Boden zu verlagern und sich auch im Standkampf wohl zu fühlen.

Als Stand Up Fighter, lernen Sie eine neue Strategie die Sie nutzen können, falls Ihre „A-Game“ versagt und Sie eine Alternative brauchen. Ausserdem lernen Sie, was Sie im Clinch erwartet und welche Taktiken ein Grappler einsetzt, um in den Bodenkampf zu kommen.

Lernen Sie unter anderem:

Distanzgefühl
Wie man das richtige Timing für den Takedown oder Clinch entwickelt.

„Unsichtbar“ für den Angreifer
Warum man Blocks vermeiden und mit der Bewegung des Gegners arbeiten sollte.

Integration, statt Kombination
Wie Sie Schlag und Trittechniken mit Takedowns verbinden können

Ansatzlose Konter
Die Verteidigung gegen Schlag und Tritttechniken und der Übergang in den Clinch.

Ballistische Schläge
Schlagtechniken, die auch auf kurzer Distanz (z.B. im Clinch) mannstoppende Wirkung haben.

Freedom of Movement
Die Integration von Kopfstöße, Ellebogen und Knietechniken mit Würfen

Submissions
Neck Cranks und Chokes die einen Kampf im Stand beenden können.

Joint Breaks
Die gefährliche Variante der Armhebel im Stand

Sweeps and Trips
Fußfeger und Fußwürfe, fast vergessene, aber hocheffektive Wurftechniken

Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40

63179 Obertshausen


Wann:
Am Sonntag, dem 08.05.2011

11.00 Uhr bis 15.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich


Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2011): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2011) 89 Euro

Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 01.05.2011): 79 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.05.2011) 99 Euro


Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003


Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz


Weitere Informationen:
Unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com und in der Ausschreibung die als Anhang heruntergeladen werden kann.

[Kusagras]

*edit* (Hat sich erledigt)

[Björn Friedrich]

Hier ein kleiner Trailer, passend zum Thema:



Tschüß
Björn Friedrich

[Kreuzkuemmel]

Hört sich interessant an, aber das ist ein ganz schön umfangreiches Programm für 4 Stunden. Das kann doch unmöglich alles drankommen?

[Björn Friedrich]

Das Programm ist sehr umfangreich, aber das was ich unterrichte ist von seiner Basis her sehr stark miteinander verbunden und es kommen immer wieder die gleichen Prinzipien zum tragen.....

Für mich ist es wichtig ein Programm zu präsentieren, mit dem jeder zuhause arbeiten und eigene Fortschritte erzielen kann.

Tschüß
Björn Friedrich

[Björn Friedrich]

Wer den Frühbucherrabatt in Anspruch nehmen will, hat nur noch bis Sonntag in einer Woche Zeit.

Tschüß
Björn Friedrich

[Björn Friedrich]

Morgen läuft der Frühbucherrabatt ab, wer also dabei sein will, sollte mich schnellstens kontaktieren, ich kann euch versprechen, das Seminar wird von Inhalt und Didaktik einzigartig sein und Dinge behandeln, die so noch nie unterrichtet wurden......

Tschüß
Björn Friedrich

[S@mur@i1986]

Geiles Video !!!!!
Würde ich nicht soweit weg wohnen,wär ich dabei

[Björn Friedrich]

Lohnt sich auf jeden Fall, ich hab gerade gestern eine Anmeldung aus Bayern bekommen:-)

Tschüß
Björn Friedrich

[Zongeda]

Sieht für mich nach einem Systema Jiu Jitsu Hybriden aus. Schrittarbeit und "Deckungsarbeit" sehr ... "systematisch" aus.

Der Clip ist sehr gefällig. Die lockere Art hat etwas sehr entpanntes, aber demonstrierst du in deinem Clip besagte Eingänge in die Clinchdistanz?

EDIT: Ich präzisiere: Demonstrierst du in dem Clip Eingänge aus dem Standup in den Clinch? (Bezogen auf diesen Teil deines Textes:
"Die Abwehr von Schlägen und Tritten, das Überbrücken der Distanz und die Arbeit im Clinch sind wichtige Aspekte, wenn es darum geht realistisch und funktionell zu trainieren.")

[Björn Friedrich]

Ich würde sagen es ist Jiu Jitsu, meine Art des Jiu Jitsu mit Einflüssen von Freunden wie Kanzmeier und Kostic und vielen Ideen, Konzepten und Dingen die ich in den letzten Jahren entwickelt habe, aber defintiv eine Form des Jiu Jitsu.

Der Clip ist freie Arbeit aus dem Clinch, kein Distanzüberbrücken, sondern quasi Ringer und Judodistanz, mit einigen Punches die mir rausgerutscht sind.;-)

Die Arbeit des Distanzüberbrückens , bzw. das freie spielerische Stand Up Training mit Fokus auf Clinch hast du hier:



Tschüß
Björn Friedrich

[Björn Friedrich]

Unser Friedrich Jiu Jitsu Blog hat einen neuen Artikel, vielleicht ganz interessant:
Das Friedrich Jiu Jitsu Blog

Tschüß
Björn Friedrich

[Björn Friedrich]

Impressionen vom Standkampf Seminar am 08.05 in der Fighter-Fitness Academy:


Tschüß
Björn Friedrich

[Boxerjugend]

Impressionen vom Standkampf Seminar am 08.05 in der Fighter-Fitness Academy:

Tschüß
Björn Friedrich

Hooks Prämise : Arm 90% anwinkeln bei Hooks, und immer waagrecht zum Körper schlagen, also auch 90% Grad zum Gegner

Ansonsten ok :=)

[Royce Gracie 2]

Hm Welche impressionen gewinne ich persönlich für mich aus dem Video ?

1.) Du kennst/fühlst deinen Körper , denn du bewegst dich qualitativ hochwertig , wenn man das als Sportwissenschaftler von hier aussen anhand der Bewegungsmerkmale beurteilen würde.
Sowas ist immer ganz cool anzusehen
Wenn man sich bissle damit auskennt , kann man das auch oft bei höherklassigen Boxern,Basketballspielern,Fußballern, ja sogar Schwimmern sehen.

Die Bewegungen haben eine gewisse Schönheit, einfach weil sie geschmeidig,fließend,weich sowie vom Umfang,Präzesion,Timing und der Bewegungskopplung her eine hohe Qualität aufweißen.

2.) Der "Angreifer" versucht trotz halbherziger abgestoppter unrealistischer Angriffe einen gewissen Anschein an Seriösität zu bewahren
Er hat immerhin ne Venum Hose(MMA und MuayThai marke) an und hält die Deckung oben.
Dies unterscheidet das Video oberflächlich betrachtet auf den ersten blick stark von den meisten Systema Videos.
Bei genauerem Hinsehen verschwinden die Unterschiede aber.

3.) Die Möglicheiten sowas in den MMA Standup Kampf einzubauen würden mich persönlich am meisten interessieren.
Ist ja ein krass anderes Konzept zum in Deutschland sehr erfolgreichen Vorgehen von: Mit viel Dampf nach vorne Boxcombo werfen zum Distanz verkürzen ->Bearhug clinch oder Over/Underhook clinch suchen-> Ringer/Judo Wurf ansetzen.
Da macht mich das Video nicht wirklich schlauer