Pflanzliches Schlafmittel für Langstreckenflug

[chenzhen]

Gibt es ein pflanzliches Mittel das man kurz vor dem Flug nehmen kann um ein paar Stunden zu schlafen? Ich habe nämlich immer Probleme im Flugzeug zu schlafen und diesmal wird der Flug besonders lang. Wir fahren nach Vietnam.
Baldrian soll erst nach wochenlanger regelmäßiger Einnahme helfen. Gibt es da vielleicht etwas anderes das sofort hilft?
Meine Schwester(fast 16) möchte das Mittel auch nehmen, deshalb sollte es unbedingt etwas sanftes(pflanzliches) sein. Ich gehe mal davon aus dass normale Schlaftabletten in diesem Alter nicht gesund sind.

[Nino]

(Legale) Pflanzliche Schlafmittel sind eigentlich alle nur sehr schwach in der Wirkung. Es gäbe noch Melisse, Hopfen und Passionsblume.
Du verwechselst Baldrian btw. mit Johanneskraut.
Wenn Baldrian, dann die Dragees von Klosterfrau.

[quirl]

Das stärkst mögliche ist wahrscheinlich einfach nen liter sehr sehr starken baldriantee zu trinken. Selbst die meisten frei erhältlichen Tabletten basieren darauf.

[Widi]

Menschen jeglicher Couleur greifen seit jeher auf gegorenen Fruchtsaft zurück, sprich: Wein, Bier, Schnaps, ...

Wie siehts denn mit Homöopatischen Mitteln aus?
Am besten fragst du einfach mal in der Apotheke deines Vertrauens nach. Fragen kost ja nix

[Kraken]

Menschen jeglicher Couleur greifen seit jeher auf gegorenen Fruchtsaft zurück...

Ansonsten gäbe es noch ein hochwirksames rein pflanzliches Beruhigungsmittel, welches entweder oral eingenommen oder inhaliert wird......... der enthaltene Wirkstoff Tetrahydrocannabinol wirkt beruhigend, ausgleichend und erheiternd. Beobachtbare Nebenwirkungen sind gesteigerter Appetit, insbesondere auf Süsses. Was kontraproduktiv ist, bei der oralen Einnahme, üblicherweise zwecks einfacheren Verabreichung eingebacken in schokoladenhaltige Süssspeisen wie Kekse oder Kuchen.

Ich werde aber das Mittel selbst nicht nennen, da dessen therapeutische und vergnügliche Anwendung aus ungeklärten Gründen untersagt ist.

[Dash]

Ansonsten gäbe es noch ein hochwirksames rein pflanzliches Beruhigungsmittel, welches entweder oral eingenommen oder inhaliert wird......... der enthaltene Wirkstoff Tetrahydrocannabinol wirkt beruhigend, ausgleichend und erheiternd. Beobachtbare Nebenwirkungen sind gesteigerter Appetit, insbesondere auf Süsses. Was kontraproduktiv ist, bei der oralen Einnahme, üblicherweise zwecks einfacheren Verabreichung eingebacken in schokoladenhaltige Süssspeisen wie Kekse oder Kuchen.

Ich werde aber das Mittel selbst nicht nennen, da dessen therapeutische und vergnügliche Anwendung aus ungeklärten Gründen untersagt ist.

Bzw würde ich auch nicht raten, es im Flieger das erste mal zu testen.


Ich glaub bei Flugangst, ist sogar ein bisschen Psychopax an Bord. Lohnt sich auch zu Probieren.

[Björn Friedrich]

Also mein persönlicher Favorit sind Binaturale Töne. Keine Pillen, keine Nebenwirkungen, keine blöde Musik, oder nervende Stimme......Einfach nur Wellen oder Regengeräusche die deine Gehirnwellen verändern und dich entspannen und einschlafen lassen.

Hier mehr darüber:
Fighter Fitness - InsightCD

Tschüß
Björn Friedrich

[nihonto]

Meine Schwester(fast 16) möchte das Mittel auch nehmen, deshalb sollte es unbedingt etwas sanftes(pflanzliches) sein. Ich gehe mal davon aus dass normale Schlaftabletten in diesem Alter nicht gesund sind.

... wie kommst Du auf die Idee

Normalerweise liegen den Tablettenpackungen auch Dosierungsanweisungen bei. Und wenn Du ganz auf Nr. Sicher gehen willst, frag' 'nen Apotheker oder Deinen Hausarzt.

... man kann sich das Leben auch künstlich verkomplizieren.

[Zwiebelfisch]

Autosuggestion kleine Selbsthypnose-Routine lernen, dann klapps auch mit dem Knacken. Dazu Ohrstöpsel nicht vergessen.

[nihonto]

Ohrstöpsel nicht vergessen.

... und die Nackenrolle!!! Sonst gibt's Aua beim Aufwachen.

[RAMON DEKKERS]

Bzw würde ich auch nicht raten, es im Flieger das erste mal zu testen.

IM Fleiger sowieso nicht, aber auch davor nicht.

[Meli85]

Langfristig würde ich zu Meditation raten, um runter zu kommen - das ist aber was langfristiges. Kurzfristig soll wohl CBD-Öl (*Edit*) ganz gut und vor allem auch ganz schnell helfen.

LG, Meli

[Little Green Dragon]

Danke für diesen „wertvollen“ Beitrag...

[Gast]

Star Wars Teil 1 bis 200.

[Robb]

Der Fred ist zwar von April dennoch ein Buch lesen.