Gibt es ein pflanzliches Mittel das man kurz vor dem Flug nehmen kann um ein paar Stunden zu schlafen? Ich habe nämlich immer Probleme im Flugzeug zu schlafen und diesmal wird der Flug besonders lang. Wir fahren nach Vietnam.
Baldrian soll erst nach wochenlanger regelmäßiger Einnahme helfen. Gibt es da vielleicht etwas anderes das sofort hilft?
Meine Schwester(fast 16) möchte das Mittel auch nehmen, deshalb sollte es unbedingt etwas sanftes(pflanzliches) sein. Ich gehe mal davon aus dass normale Schlaftabletten in diesem Alter nicht gesund sind.