Was denkst du gerade ? -die Dritte-

[freakyboy]

Heute fast 11km gelaufen, 10km waren mein Ziel.

Ich glaube ich bekomme eine Blase am Fuß, hatte nähmlich keine vernüftigen Laufschuhe an (eher Sandalen )

Vogel

[devzero]

Nö, absolute Freiheit, wie einem das gerne erzählt wird hat man nie, auch der reichte Mensch nicht.

[Magni]

Vogel

Hi freakyboy! Wo ist dein avatar hin? Ausgeschissen?

[freakyboy]

Hallo

Nee, das ist nen neuer Account und dementsprechend habe ich keinen Avatar

[devzero]

Hallo

Nee, das ist nen neuer Account und dementsprechend habe ich keinen Avatar

ah es ist wieder so weit

[Dastin]

So bekämpft man den Lehrermangel

[Kusagras]

... Mir kam gerade in den Sinn, dass, egal wie frei wir uns fühlen, wir doch immer Sklaven der jeweiligen Umstände sind und gezwungen werden, auf diese zu reagieren. Dabei greifen wir auf Erfahrungen zurück, die vorher gemacht wurden oder entscheiden, vermeintlich, aus dem Bauch heraus. ...

Hm ist die Frage, ob das "schlimmm" ist. Ich denke schon dass es auch spontane , intuitive Handlungen gibt, aber ob DAS dann mit Freiheit verbunden werden kann? Schwieriges Thema, aber interessant.

Ich fühle mich bei Entscheidungen meist dann frei(er), wenn sie ohne den Rahmen von (Zeit-)Druck erfolgen. Ob das Ergebnis dann grundsätzlich besser ist, da bin ich aber nicht sicher Aber wenn es schief geht, ärgere ich mich nicht so stark. Glaube ich

[Schnueffler]

Aufmerksamkeitsdefizit?
Posten des postens wegen, ohne Inhalt und Sinn?

[Dastin]

Heute 10km in ca. 70 Minuten gelaufen. Ich bin schön durch geschwitzt. gleich evtl. noch bisschen Dehnen, und die Sachen für morgen Packen, und entsprechende Vorbereitungen. Morgen früh (leider sehr früh) gehe ich schön ins Fitnessstudio damit ich auch mal groß und stark werde.

[miskotty]

76,8kg. Von über 80kg seit mai nur durch grappling und bisschen Sport nebenbei
Bald hab ich geburtsgewicht

[Gast]

76,8kg. Von über 80kg seit mai nur durch grappling und bisschen Sport nebenbei

und da heißt es, "das Sixpack wird in der Küche gemacht"....
(oder hast Du in der Küche gerungen?)

[miskotty]

und da heißt es, "das Sixpack wird in der Küche gemacht"....
(oder hast Du in der Küche gerungen?)

Das würde das Ergebnis perfektionieren

[Thjr]

Seit Wochen kein Training wegen Einschulung, Verwandschaftsbesuchen, Elternabenden, Teamsitzungen und Geschäftsreisen... Wenn ich nicht bald wieder jemanden durch die Halle schmeissen kann, dreh ich durch...

[Dastin]

Seit Wochen kein Training wegen Einschulung, Verwandschaftsbesuchen, Elternabenden, Teamsitzungen und Geschäftsreisen... Wenn ich nicht bald wieder jemanden durch die Halle schmeissen kann, dreh ich durch...

Dann viel glück, hoffe mir mal, dass du wieder Zeit haben wirst, um irgend jemanden durch eine Halle schmeißen zu können

[Dastin]

Glaube im Oktober sieht so mein Trainingsplan aus

Montag: Kraft/Kyokushin
Dienstag: Dehnen/Kyokushin
Mittwoch: Dehnen/KBF
Donnerstag: Kraft/Kyokushin
Freitag: Dehnen/Kyokushin
Samstag KBF/Kraft
Sonntag Ruhetag (Maximal Dehnen und/oder Laufen)

2 KBF, 1 Laufen stellen dann Primär das Ausdauertraining da, wobei sicherlich
die 4 mal Kyokushin Einheiten dazu beitragen

Dehnen um die Beweglichkeit zu verbessern, was ich in der letzten Zeit ein bisschen schleifen ließ.

3 mal halt Ganzkörpertraining.

ca. 9 Sport Einheiten, wenn man Dehnen als keine Einheit sieht.
und 8 wenn man laufen weg lässt.

Ich werde noch versuchen bis anfang oder Ende November ab zu nehmen. Ziel sind unter 80Kg (bis max 75kg)