Teutonic Lifting - Pylon Training... :)

[andyconda]

Viel Spaß!

Teutonic Liftingclub Workouts - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining

Gruß Andy

[Brodala]

...als ich heute vormittag durch Köln fuhr, dachte ich, der Straßenarbeiter hätte nen Sonnenstich...

Im Ernst: eins deiner geilsten Workouts überhaupt. Und ich kann nur loben, dass du dich stets an den neusten Stand der Sportwissenschaft hälst. Ein wahrer Verfechter unserer Zunft.
--> hervorragender Klappentext unter dem Video!!

[Brezlmeier]

Mal ne Frage: Was hast du egtl an deinen Unterarmen?

[Brodala]

Buntes Klebeband, damit der Arm auch bei größten Belastungen zusammenhält.

Nennt sich Kinesiotape, neue Therapieform z.B. bei Überbelastungserscheinungen.

[gion toji]

Hey Andy, wirst du jetzt jeden Tag nen Workout posten?

[andyconda]

Hey Andy, wirst du jetzt jeden Tag nen Workout posten?

Nicht ganz jeden Tag, aber es lohnt sich mit Sicherheit öfter mal auf Liftingclub.de oder andyconda.de reinzuschauen.
Auf der Andyconda.de kommen auch für Grappler und MMAler immer mal wieder Tipps dazu...

Keep Lifting!

Gruß Andy

[Dietrich von Bern]

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