Hi!
Hier das Wobbler Workout.
Für Freunde der Klassiker wie Bankdrücken und Kniebeugen gibt es hier ein paar instabile Alternativen...
Teutonic Liftingclub Workouts - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining
Gruß Andy
Hi!
Hier das Wobbler Workout.
Für Freunde der Klassiker wie Bankdrücken und Kniebeugen gibt es hier ein paar instabile Alternativen...
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Gruß Andy
sehr gut
Gruß
Frank
Jede neue Krise macht uns Sorge, bis wir sie vergessen und uns wegen der nächsten sorgen.
Gerd Gigerenzer
klasse muss ich mir mal auch bauen !
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