Hallo ,
ich wollte mal Fragen ob ihr auch solche T.methoden kennt wie sie bei mir der Fall sind?
Der Trainer schlägt mit einem Stock auf unsere Waden wärend wir liegestütze machen. Wozu?
Der Trainer schlägt uns am Ende des Trainings allen eine Kombination in den bauch. erfahrung?
alles ohne schützer!