Probleme mit der Wirbelsäule - Tipps für Übungen Zuhause

[Benski]

War auch mal bei Kieser, aber DURCH Kieser hatte ich auch keine Probleme Bei mir haben ordentliche Werte im Kreuzheben und gräßliche Rückenschmerzen friedlich koexistiert, daher zweifle ich die behaupteten Zusammenhänge an

Ich habe seine Rückneigeübung erfolgreich eingesetzt und halte sein Prinzip der Wiedererlangung des normalen Bewegungsspielraumes der Muskulatur generell für sinnvoll und richtig. Viel Spaß

Ok danke mal soweit. Ich schau mir das jetzt mal an...

[Primo]

Schau hier mal Mc Kenzie Institut - Herzlich Willkommen bei McKenzie

Therapeutenliste : http://www.mckenzie.de/index.php?opt...ten&Itemid=101

Ist ein physiotherapeutisches Konzept was sich auf die Behandlung von Wirbelsäulenbeschwerden insbesondere bei Bandscheibenvorwölbungen/Vorfällen spezialisiert hat.

Gruss

[Benski]

Danke Primo. Kannte ich auch noch nicht und da gibts gleich mehrere Therapeuten in meiner Nähe. Super!!!
Grüße

[Primo]

Gerne !

Gute Besserung !

Gruss

[Tatu]

Mit Physiotherapeuten hab ich auch die besten Erfahrungen gemacht. Bei BSV´s sind die meisten Ärzte Fachidioten.
Kräftigung und Dehnen des Bereichs sind oft die beste Hilfe und machen Operationen absolut überflüssig, solange Du nicht an Inkontinenz leidest.

Bei den Übungen haben mir Superman, Vierfüsslerstand und Hanging Leg Raises geholfen, muss bei Dir aber nicht genau so sein.

[Primo]

Mit Physiotherapeuten hab ich auch die besten Erfahrungen gemacht.

Hört man gerne !


Gruss

[Benski]

Hört man gerne !


Gruss

Bist du Physiotherapeut?

[Primo]

Ja


Gruss