Counter-Grappling - Verteidigung gegen Takedowns, Würfe und den Clinch

[Björn Friedrich]

Counter-Grappling
Wie man Takedowns, Würfe und den Clinch verhindert

Wer in einem realen Kampf nicht weiß wie er sich gegen eine Grappler und Ringer im Stand zu verhalten hat, wird mit großer Wahrscheinlichkeit schneller am Boden sein, als ihm lieb ist. Von daher ist ein gutes Wissen über die Verteidigung und Konterangriffe gegen die häufigsten Würfe und Takedowns unerlässlich.

Kombinieren Sie effektive Körperarbeit mit Hebel- und Würgetechniken, Joint Breaks, Faustschlägen, Kicks, Kopfstößen und Knie und Ellebogentechniken, mit denen Sie jeden Angriff ins Leere laufen lassen, bzw. ihn schon im Keim ersticken.

Sollten Sie doch einmal am Boden landen, lernen Sie dort ihren Gegner so zu attackieren, das er ihnen den Weg frei macht, wieder aufzustehen.

Egal ob Sie ein Stand Up Fighter sind, der nicht am Boden landen will, oder ein Grappler, der anstatt geworfen zu werden, lieber selber werfen will. Dieses Seminar zeigt ihnen Lösungswege den Kampf im Stand zu führen.

Lernen Sie unter anderem:

• Drills und Schrittarbeit die Sie für den Gegner „ungreifbar“ machen und Takedowns schon im Ansatz ersticken.
  
  
• Wie Sie ihre Standfestigkeit und Balance so verbessern, das sie sich für Ihren Gegner doppelt so schwer anfühlen als Sie eigentlich sind.
  
  
• Ballistische Schläge: K.O. Power auch aus kurzer Clinch Distanz
  
  
• Ellebogen, Knie und Kopfstöße und ihre Integration mit funktioneller Körperarbeit. Nur so können diese Techniken überhaupt funktionieren.
  
  
• Wie Ihr Atem Sie regelrecht am Boden ansaugen kann, bzw. falsch ausgeführt ihnen jegliche Standfestigkeit nimmt.
  
  
• „Rubber Legs“ Wie Sie mit der richtigen Haltung und Bewegungsstruktur immer wieder den Beinangriffen ihres Gegners entgehen, bzw. blitzschnell wieder aufstehen, falls Sie doch einmal hinfallen
  
  
• Joint Breaks, mit diesen Techniken bringen Sie ihren Gegner dazu, das er sie gar nicht mehr greifen möchte und wenn er es doch tut, wird es ihm sehr weh tun….
  
  
• Blitzschnelle Chokes und Neck Cranks gegen die häufigsten Beinangriffe
  
  
• Die besten Kontertechniken gegen Judowürfe

Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40

63179 Obertshausen


Wann:
Am Sonntag, dem 18.09.2011

11.00 Uhr bis 15.00 Uhr:
Unterricht mit Björn Friedrich


Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Academy oder der Blaugurtprogramme
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.08.2011): 69 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.08.2011) 89 Euro

Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 15.08.2011): 79 Euro
Regulärer Preis (nach dem 15.08.2011) 99 Euro


Lehrer:
Björn Friedrich, BJJ Blackbelt unter Joe Moreira und Harris Jiu Jitsu Brownbelt unter Roy Harris. Darüber hinaus Homo Ludens Instruktor unter Alex Kostic und MKC Kettlebell Instructor unter Steve Maxwell. Gründer von Fighter-Fitness und Submission Wrestling Europameister 2003


Mitbringen:
Gi Hose, T-Shirt oder Longsleeve. Optional Mund-, Tief und Knieschutz


Teilnehmerzahl:
Beschränkt auf maximal 15 Personen


Weitere Informationen:
Unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com oder telefonisch unter 0162 / 1601088

Die Ausschreibung ist diesem Posting als Anhang beigefügt