Ist wirklich eine komische frage wie schon vorredner erwähnt haben in jedem kung fu stil ist auch chi kung/qi gong (oder wie auch immer dieser sammelbegriff gescshrieben wierd) enthalten. und auch jede form läuft man in "meditation", atmung, konzentration und so weiter. gibt natürlich auch ne medizinische richtung von qi gong vielleicht hat er die gemeint? ist natürlich nie verkehrt das zu machen. und taiji ist auch wieder überbegriff aber als kampfkunst zu sehen dann würd die frage eher zutreffen ne zweite kampfkunst zu beginnen...
und wenn du nur zur ruhe kommen willst mache deine übungen und formen anständig und konzentrier dich auf atmung und deinem körper. dann sollte dir nichts fehlen. bist ja nicht in einem SV kurs oder?
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Zitat von R.L.
) - wieso sollte eine innere KK eine "perfekte Ergänzung zum SV-Kurs sein...erschliesst sich mir nicht, das wirkt eher gegensätzlich.