12.03.12:

2 x 90 Min Kali Sikaran:
Anfängerkurs mit diversen Techniken querbeet, bisschen Cadena mit Rücken an der Wand war lustig.
Fortgeschrittenenkurs: Hubud-ähnliche Flowdrills (ich würd das Redondo 4er Takt nennen)


14.03.12:

Eine Einheit Arnis-Training geben:
Eine neue ist aufgetaucht, also wieder Einführung Grundlagen und bisschen was fortgeschrittenes für die, die schon länger dabei sind, dann ein wenig waffenlose Verteidigung und zur Koordination bisschen was mit Messer.

Danach 90 Min Kali Sikaran:
Fortsetzung vom 12.03. (Hubud-artig). Flowdrills mit einigen Variationen (ziehen, drücken, Ellenbogen,...).