CST & Tacfit Sommer Camp:

Tag 1 - CST - Circular Strength Training®

Das Trainingssystem für gesunde Beweglichkeit, höhere Fitness und gesteigerte Kraft. Anpassbar auf alle Fitnesslevel.

Im CST werden drei Bereiche zu einem ganzheitlichen Programm zusammen geführt:

Intu-Flow® - Vorbereitung, Pflege und Verknüpfung sämtlicher Gelenke und kinetischer Ketten

Clubbell® TRAINING - Das ganzheitliche Trainingsgerät für den gesamten Körper

PRASARA YOGA - Flow Yoga im mehrdimensionalen Raum



Tag 2 - Tacfit - Tactical Fitness

Sei besser vorbereitet als das, was dich erwartet. Und werde zu dem, was du schon immer sein wolltest: dynamisch, kraftvoll, geschmeidig, selbstbewusst, ausdauernd und schnell.

Entwickelt im Geheimen für Spezialeinheiten. Jetzt das Training für alle, denen bewusst ist, das ein einziges Ereignis das Leben grundlegend verändern kann. Entweder du bist drauf vorbereitet oder nicht - du hast die Wahl!

Im Tacfit trainieren wir Bewegungen in verschiedenen Protokollen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder kombiniert mit Trainingsgeräten wie Clubbell®, Kettlebells, Turnringen, Medizinbällen, Sandsäcken und Sprungkästen.

Ideal für gefährliche Berufsgruppen, Kampfsportler und Menschen mit Verantwortung für das Leben anderer sowie für jeden, der Verantwortung für sein eigenes Leben übernimmt.



Referenten:

Raimar Mohrdieck

CST Head Coach & Direktor Deutschland
Tacfit Team Leader
Brazilian Jiu-Jitsu Brown Belt
3. Dan Okinawa Karate

TENSHO - Martial Arts & Fitness

Frank Schöning

CST Instructor
Team Field Instructor
Studium der Sportwissenschaft

Boxen, Kick- und Thaiboxen



Kosten:

1 Tag: € 110,-
2 Tage: € 200,-

Achtung! Frühbucherrabatt bis zur Anmeldung zum 12.08.11:

1 Tag: € 80,-
2 Tage: € 150,-

Datum:
Samstag, 27. August & 28. August 2011

Ort:
Turnsalon West
Bessemerstraße 2 - 14
12103 Berlin