CST & Tacfit Sommer Camp:
Tag 1 - CST - Circular Strength Training®
Das Trainingssystem für gesunde Beweglichkeit, höhere Fitness und gesteigerte Kraft. Anpassbar auf alle Fitnesslevel.
Im CST werden drei Bereiche zu einem ganzheitlichen Programm zusammen geführt:
Intu-Flow® - Vorbereitung, Pflege und Verknüpfung sämtlicher Gelenke und kinetischer Ketten
Clubbell® TRAINING - Das ganzheitliche Trainingsgerät für den gesamten Körper
PRASARA YOGA - Flow Yoga im mehrdimensionalen Raum
Tag 2 - Tacfit - Tactical Fitness
Sei besser vorbereitet als das, was dich erwartet. Und werde zu dem, was du schon immer sein wolltest: dynamisch, kraftvoll, geschmeidig, selbstbewusst, ausdauernd und schnell.
Entwickelt im Geheimen für Spezialeinheiten. Jetzt das Training für alle, denen bewusst ist, das ein einziges Ereignis das Leben grundlegend verändern kann. Entweder du bist drauf vorbereitet oder nicht - du hast die Wahl!
Im Tacfit trainieren wir Bewegungen in verschiedenen Protokollen, entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder kombiniert mit Trainingsgeräten wie Clubbell®, Kettlebells, Turnringen, Medizinbällen, Sandsäcken und Sprungkästen.
Ideal für gefährliche Berufsgruppen, Kampfsportler und Menschen mit Verantwortung für das Leben anderer sowie für jeden, der Verantwortung für sein eigenes Leben übernimmt.
Referenten:
Raimar Mohrdieck
CST Head Coach & Direktor Deutschland
Tacfit Team Leader
Brazilian Jiu-Jitsu Brown Belt
3. Dan Okinawa Karate
TENSHO - Martial Arts & Fitness
Frank Schöning
CST Instructor
Team Field Instructor
Studium der Sportwissenschaft
Boxen, Kick- und Thaiboxen
Kosten:
1 Tag: € 110,-
2 Tage: € 200,-
Achtung! Frühbucherrabatt bis zur Anmeldung zum 12.08.11:
1 Tag: € 80,-
2 Tage: € 150,-
Datum:
Samstag, 27. August & 28. August 2011
Ort:
Turnsalon West
Bessemerstraße 2 - 14
12103 Berlin